Похудение без диет - это как?
Оговорюсь сразу, что во всех своих статьях я буду подразумевать среднестатистического человека, не имеющего проблем со здоровьем, сказывающихся на весе. Наше тело - это "визуализация" нашего психологического состояния и образа жизни, поэтому, чтобы изменить "визуализацию", надо поправить либо образ жизни, либо психологическое состояние. Вот и ответ на заголовок статьи. Поясняю. В каждом из нас на генетическом уровне заложено, какое у нас будет телосложение (астеническое/нормостеническое/гиперстеническое), тип фигуры и, следовательно, нормальный вес. Причем нормальный вес - это не конкретная цифра,...