Найти в Дзене
Как сидят люди, которые не устают: разбор позы продуктивности
Представьте двух коллег. Оба работают за компьютером по восемь часов в день. Но один к вечеру бодр и спокоен, а другой мечтает поскорее лечь и не вставать до утра. Разница в том, как они сидят. Да, все так просто: правильная посадка напрямую влияет на здоровье позвоночника, энергию и продуктивность. Сегодня разберем позу, которая помогает не уставать, и покажем, какие мелочи реально меняют ваше самочувствие. Здоровье спины напрямую связано с работоспособностью. Если спина перегружена, страдает весь...
4 дня назад
3DO на METTA: «примерочная» кресел в вашем смартфоне и браузере Раньше выбор кресла онлайн представлял собой непростой процесс: просмотр десятков фото и попытки угадать, подойдет ли размер, тот ли оттенок, как выглядит механизм вблизи. Теперь все стало проще: на сайтах METTA и Ergolife появился 3DO‑конфигуратор — интерактивная 3D‑модель, где вы собираете свою комплектацию и сразу видите результат. Что это такое 3DO — это живая 3D‑модель кресла прямо в браузере: крутите, приближайте, переключайте материалы и цвета — картинка обновляется мгновенно. Можно примерить кресло у себя дома через AR на смартфоне и понять, как оно смотрится и сколько места займет. Для профессионалов предусмотрен VR‑просмотр в натуральном масштабе при наличии совместимых VR-очков (шлема). Зачем это вам • Меньше угадывания. Видны реальные пропорции модели со всех сторон, а не идеальные ракурсы. • Быстрый подбор отделок и материалов. • Детали без сюрпризов. Швы, текстуры, крестовину, механизмы можно рассмотреть крупным планом. • Визуализация в интерьере. В AR кресло встает в вашей комнате: удобно оценить габариты и сочетаемость с другой мебелью. Почему это удобно специалистам 3DO экономит время на подготовку визуализаций и согласования: библиотека актуальна, модели собираются покомпонентно с опорой на реальные параметры, поэтому вариации и изменения сразу доступны для показа. Не нужен дополнительный софт: все работает в браузере. Как попробовать 1.   Откройте на сайте METTA или Ergolife страницу понравившейся модели кресла. 2.   Нажмите «Изменить конфигурацию». 3.   Включите 3D и покрутите модель. 4.   Выберите материал, цвет и опции и сразу оцените результат. 5.   Откройте страницу на смартфоне и включите AR, чтобы визуализировать кресло в вашей комнате. 3DO — это понятный и наглядный способ самостоятельно выбрать свое идеальное кресло: оценить внешний вид, проверить детали и убедиться, что модель подходит к вашему интерьеру. Без необходимости догадываться и вести долгие переписки.
1 неделю назад
Выгорание на работе: 3 главных признака, что это не ваша вина
Многие привыкли винить себя за усталость: «Наверное, я ленюсь», «Не хватает силы воли». Но в большинстве случаев причина не в вашей слабости, а в банальном выгорании. Организм так реагирует на хронический стресс и перегрузки. И важно вовремя заметить эти сигналы. Если даже продолжительный сон и отдых в выходные не восстанавливают силы, это тревожный сигнал. Вы просыпаетесь уставшими, энергия пропадает еще до обеда, а мышцы будто все время в неприятном напряжении… Иногда это может быть сигналом нарушений в организме или недостатка витаминов, но чаще дело в эмоциональном и физическом выгорании...
142 читали · 2 недели назад
METTA на BUYBRAND EXPO: бизнес, который работает на практике С 1 по 3 октября Москва снова собирает предпринимателей, инвесторов и экспертов — в Тимирязев Центре пройдет выставка франшиз и инвестпроектов BUYBRAND EXPO. Здесь рождаются бизнес-идеи, заключаются партнерства и формируются тренды на ближайшие годы. METTA в этой истории — не новичок. Мы уже не раз участвовали в BUYBRAND и каждый раз убеждаемся: интерес к нашей франшизе только растет. За 25 лет работы мы прошли путь от производства кресел до собственной розницы и партнерской сети, а результаты франчайзи показывают: модель действительно работает. 📍 Что будет на нашем стенде D-104? 1. Можно протестировать кресла, которые знают толк в поддержке спины. 2. Поговорить с экспертами METTA о том, как устроена франшиза. 3. Получить готовые расчеты: сколько вложить, когда ждать прибыль и какой формат подойдет именно под ваш регион. BUYBRAND EXPO — это площадка для тех, кто не просто мечтает о бизнесе, а ищет реальные инструменты. И METTA здесь как раз с таким предложением: понятная модель, проверенная практикой, и команда, готовая делиться опытом. 📅 Когда и где: 1–3 октября 2025 года Москва, Тимирязев Центр (ул. Верхняя аллея, 6с1) Стенд METTA: D-104
1 месяц назад
7 ошибок в организации рабочего места, которые крадут вашу продуктивность
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вроде бы выспались, а к обеду уже выжаты, как лимон? Причина часто не в дедлайнах и не в слабом кофе. Настоящий враг эффективности — неправильно организованное рабочее место. Каждая мелочь, от высоты монитора до кресла, влияет на вашу концентрацию, здоровье и продуктивность. Рабочий стол компьютера, заваленный ярлыками и открытыми вкладками, действует так же, как бардак на столе. Мозг устает от лишних стимулов и снижает продуктивность. Поэтому грамотная организация рабочего места начинается с экрана...
122 читали · 1 месяц назад
80% врачей уже выбирают METTA: что показал конгресс ревмоортопедов. 12–13 сентября в Москве прошел IX Международный конгресс Ассоциации ревмоортопедов — одно из значимых событий для специалистов в области здоровья суставов и позвоночника. Впервые среди участников оказалась и компания METTA. На совместном стенде с фармацевтической компанией ПАНБИО ФАРМ (PBF) врачи смогли протестировать инновационное эргономичное кресло с гибким «позвоночником» Yoga Spine и анатомическое кресло Equalizer. Они созданы для того, чтобы снижать нагрузку на позвоночник и сохранять здоровье спины даже при многочасовой сидячей работе. Особый интерес вызвало кресло Yoga Spine. Его уникальная эргономичная конструкция с динамической спинкой позволяет не только сидеть удобно, но и сохранять свободу движений, эффективно разгружая позвоночник прямо во время рабочего процесса. Любопытный факт: 8 из 10 ортопедов, посетивших стенд, признались, что уже хорошо знакомы с эргономичными креслами МЕТТА и давно используют их. А протестировав Yoga Spine, многие отметили, что эта модель открывает новые возможности для поддержания здоровья позвоночника. «Эргономичная конструкция кресла Yoga Spine позволяет настроить его под индивидуальные параметры и работать комфортно длительное время. В отличие от обычных кресел, здесь есть дополнительный механизм, разгружающий позвоночник: можно прогнуться почти в «мостик» или выполнить боковые скручивания. Качество материалов и надежность конструкции тоже на высоте. Это не кресло – это мечта», — отметил Александр Смертёнкин, врач-травматолог-ортопед. Участие МЕТТА в конгрессе еще раз доказывает: эргономика — это не только про комфорт, но и про заботу о здоровье, а живой интерес врачей лишь подчеркнул ее растущее значение в сохранении правильной осанки и высокой работоспособности.
1 месяц назад
METTA в Саудовской Аравии: как наши кресла покоряют Ближний Восток. Саудовская Аравия сегодня — это не только нефть и пустыня. Это место, где строятся города будущего, рождаются новые тренды и собираются лучшие умы в мире дизайна. И именно здесь, в Эр-Рияде, с 9 по 11 сентября прошла крупнейшая интерьерная выставка INDEX Saudi Arabia 2025. Пространство, где идеи превращаются в проекты, а проекты — в новые стандарты жизни. METTA оказалась в самом центре событий. Мы представили на выставке нашу флагманскую модель YOGA Spine и лаконичное эргономичное кресло ErgoLife SynchroSit 10. Эти кресла — не просто предметы интерьера. Инновационное YOGA Spine создано для движения и легкости, SynchroSit 10 — для ежедневного комфорта: надежная поддержка и строгий дизайн. Два разных подхода, одна цель: забота о человеке и его здоровье. Почему это важно? Потому что в Саудовской Аравии прямо сейчас строится будущее. И наши кресла стали частью этого будущего. Для МЕТТА участие в INDEX — это возможность укрепить позиции на международной арене и показать: наши решения в области эргономики отвечают мировым трендам и стандартам. Мы привозим домой свежие идеи и вдохновение. А впереди — новые интересные проекты и коллаборации, о которых мы обязательно вам расскажем.
1 месяц назад
Как осанка может изменить голос: секреты политиков и спикеров
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди звучат уверенно и завораживающе, а других не хочется слушать дольше минуты? Секрет часто кроется не только в таланте и тренировках… а в том, как они сидят, стоят и дышат. Да-да, голос напрямую зависит от правильной осанки. Именно поэтому политики, актеры, певцы и профессиональные спикеры уделяют огромное внимание положению корпуса. В этой статье расскажем, почему осанка влияет на звучание, поделимся секретами спикеров и актеров и приведем занимательные факты...
1 месяц назад
Как вернуть продуктивность без кофе и сигарет: роль эргономичного кресла
Вы можете идеально высыпаться, есть брокколи и даже медитировать перед работой. Но все это сходит на нет, если вы неправильно сидите. Потому что мозг не может сосредоточиться, когда телу неудобно. Кресло, на котором вы проводите день, влияет на продуктивность сильнее, чем вы думаете. Если кресло не дает опоры пояснице, вынуждает сутулиться или заваливаться назад, тело теряет устойчивость. А когда телу некомфортно, мозг переключает часть внимания на поддержание баланса и контроль мышечного напряжения...
1 месяц назад
Как обустроить рабочее место школьника: советы к 1 сентября
Скоро в школу. Рюкзак куплен, форма поглажена, тетради стопкой лежат на полке. Но есть одна вещь, которую родители упускают чаще всего — удобное рабочее место школьника. А ведь именно оно определяет, будет ли ребенок учиться с удовольствием или устанет уже через полчаса и начнет искать возможности увильнуть от уроков. И вот факты: Можно купить хоть десять органайзеров и самую дорогую лампу, но если ребенок сидит на обычном кухонном стуле, он все равно будет сутулиться и быстро уставать. Настоящий эффект дает только правильное детское кресло...
2 месяца назад
МЕТТА и Сбер: вместе к умному рабочему пространству будущего. 26 августа в московском офисе МЕТТА состоялась стратегическая сессия с участием ведущих экспертов Сбера — одного из лидеров в сфере цифровых технологий, а также консалтинговой компании Strategy Partners, специализирующейся на стратегическом развитии бизнеса. Среди спикеров были специалисты по цифровой трансформации, автоматизации бизнес-процессов и внедрению ИИ в корпоративную среду. В фокусе обсуждения — реальные кейсы применения искусственного интеллекта и новых технологий для повышения эффективности компаний и комфорта сотрудников. В рамках встречи были рассмотрены ключевые направления: ·   оптимизация труда сотрудников с помощью ИИ; ·   применение умных технологий в разработке и производстве эргономичных кресел; ·   аналитика рынка и современные маркетинговые стратегии. Для МЕТТА инновации — не абстрактное слово, а ежедневная практика. Мы создаем кресла, которые идут дальше классической эргономики: сочетаем комфорт, современные разработки и глубокое понимание потребностей пользователей. Встреча дала возможность не только обменяться опытом, но и совместно заглянуть в будущее: туда, где рабочее место становится интеллектуальной экосистемой. Где кресло уже не только элемент интерьера, но и инструмент заботы о сотрудниках, интегрированный в цифровую среду офиса. Мы внедряем передовые технологии и инновации в области эргономики, чтобы дать компаниям и людям больше: комфорт, рост продуктивности и сохранение здоровья. Ведь будущее офисов — это баланс науки, технологий и заботы о человеке. И этот баланс МЕТТА помогает находить уже сегодня.
2 месяца назад
Что говорит о вас поза за рабочим столом, и почему начальник видит это раньше вас
Вы когда-нибудь замечали, как люди сидят на совещаниях? Кто-то — прямо, сосредоточенно, будто готов взять слово в любую секунду. А кто-то ссутулился, уткнулся в ноутбук и будто старается исчезнуть. А теперь вопрос: в какой позе чаще всего находитесь вы? Мы редко задумываемся о том, что поза — это не просто способ сидеть. Это сигнал. Телом мы сообщаем окружающим больше, чем словами: о настроении, уверенности в себе, уровне стресса. И даже о внутреннем решении уйти с работы. И да, руководство это замечает...
139 читали · 2 месяца назад