Алина Сахнова

Весь твой мир, вся твоя жизнь, и то, как к тебе относятся другие люди.⠀ Для того, чтобы в этих сферах был баланс, сегодня предлагаю выполнить одно очень мощное упражнение🔥⠀ ⠀ Именно с него когда-то началась моя внутренняя трансформация😉⠀ ⠀ Оно поможет сформировать образ мыслей, невероятно облегчающий жизнь. Конечно, это произойдёт не сразу. Но когда ты привыкнешь, каждой клеточкой тела ощутишь, что никто, никто кроме тебя не знает, как и что лучше для тебя.⠀ У тебя пропадёт всякое желание сравнивать,...

Вы никогда не задумывались, почему от определённых людей Вы слышите много критики и замечаний в свой адрес? 🤔⠀ ⠀ Сегодня я хочу Вам рассказать про метод проекции.⠀ ⠀ Проекция - это психологический механизм, о котором впервые заговорил Зигмунд Фрейд. Если говорить простым языком, это перенос, присваивание своих черт, действий, отношений и эмоций другому человеку.⠀ ⠀ Поэтому все Ваши критики критикуют не Вас, а что-то свое, потому в Вас видят собственные проекции‼️⠀ Даже если они сами это осознают...

Гармоничная мама-это какая мама? ⠀ Мне, например, на ум приходит образ женщины с выражением лица вселенского спокойствия.⠀ А Вам? 🤔⠀ ⠀ Гармония - это про внутреннюю и внешнюю согласованность.⠀ Это когда не нужно натягивать улыбку, если внутри ощущение пустоты или сильная тревога.⠀ Гармоничная мама, на мой взгляд, начинается с ВЫБОРА.⠀ Выбора быть таковой.⠀ БЫТЬ ГАРМОНИЧНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ.⠀ ⠀ И надо понимать, что счастливая мама не может быть жертвой. Жертвой обстоятельств или жертвой мужа-тирана, не важно...