Пепроне Амбарцумян

Почему стоматологи предлагают седацию Есть пациенты, которым сама мысль о звуке бормашины способна испортить настроение на целый день. У других — повышенный рвотный рефлекс или сложный предыдущий опыт лечения зубов. Для этих и многих других случаев существует седация — фармакологическая помощь, позволяющая расслабиться и перенести стоматологические манипуляции легче. Согласно исследованию University College London Hospitals, примерно 30–40% людей испытывают выраженную тревожность при планировании визита к стоматологу [NHS, 2023]...

Углеводы — одна из ключевых составляющих рациона: они обеспечивают организм энергией, участвуют во множестве процессов и дают приятные вкусовые ощущения. Однако зубам часто достается «удар» от избыточного или несбалансированного потребления сахаров и крахмалистых продуктов. Почему так происходит? Стоит ли бояться всех углеводов без исключения? И какое место в рационе могут занять сахарозаменители? Ниже разберем, как разнообразить углеводное питание, защитить зубы на разных этапах жизни, а также оценить плюсы и минусы подсластителей...

Почему полноценный белковый рацион важен для улыбки? Белки традиционно ассоциируются с формированием мышц, но их значение гораздо шире. Здоровье полости рта, крепость костей челюсти и стойкость зубной эмали во многом зависят от того, достаточно ли в вашем питании белков и аминокислот. Ниже разберем, как сбалансированная белковая диета помогает сохранить улыбку сияющей и какие конкретные шаги можно предпринять, чтобы избежать проблем с зубами. Основы белковой «защиты» для зубов Белки служат «строительным материалом» для тканей, включая десны и костную ткань, поддерживающую зубы...

Сахарозаменители нередко воспринимаются как «волшебная» альтернатива обычному сахару. Многие люди стремятся минимизировать калорийность рациона, избежать «сахарных пиков» и, конечно, защитить зубы от кариеса. Но насколько оправданы эти ожидания, и что именно следует иметь в виду при выборе подсластителей? Ниже мы обсудим, какими бывают сахарозаменители, как они влияют на полость рта, какие могут иметь риски и кому подходят больше всего. Что такое сахарозаменители: ключевые виды и особенности Сахарозаменители делятся на две большие группы...

Зачем вообще обращать внимание на связь между тренировками и состоянием зубов? На первый взгляд, физическая активность кажется делом, далеким от стоматологии. Тем не менее врачи и ученые всё больше говорят о том, что регулярный спорт влияет не только на мышцы или сердечно-сосудистую систему, но и на десны, эмаль и костную ткань челюстей. Ниже мы обсудим, почему так происходит, как правильно поддерживать здоровье полости рта при разных видах физической нагрузки и какие рекомендации помогут не только выглядеть подтянуто, но и сохранить красивую улыбку...