Найти в Дзене
Каланхоэ Блоссфельда
Каланхоэ Блоссфельда – это одно из немногочисленных лекарственных растений, содержание которого не требует особых навыков. Но помимо этого цветок выполняет и декоративную функцию не хуже других комнатных цветов. Как правильно выращивать каланхоэ Блоссфельда? Каким должен быть уход за ним? Ответы на эти и другие вопросы читайте далее. Каланхоэ Блоссфельда являет собой прямостоящий полукустарник, достигающий в высоту 40 сантиметров. Имеет яйцевидные супротивные листья, которые могут достигать 7 сантиметров в длину и 4 сантиметра в ширину...
3 года назад
Адромискус Купера
Адромискус – большой род суккулентных растений, которые очень популярны в последнее время и хорошо вписываются в интерьер. Привлекает адромискус необычной формой листьев. Словно надутые подушечки имеют волнистый или гладкий край. Простые в уходе растения будут долго радовать владельцев изящной красотой. Описание растения    Адромискус переводится как «толстый стебель», он относится к семейству Толстянковых. Наибольшее распространение в естественных условиях растение получило на юге и юго-западе Африки...
3 года назад
Спорт улучшает мозг гормонально
Подписаться на Работающие мышцы отправляют к мозгу гормон, который помогает нейронам нормально работать и заодно подавляет вокруг них ненужное воспаление. Физическая активность помогает мозгу лучше работать – это подтверждают множество исследований. Аэробика, велотренажёры, бег, в конце концов, просто регулярная ходьба улучшают память, улучшают внимательность, помогают планировать разные когнитивные задачи, и т. д. вплоть до того, что при регулярной физической активности уменьшается вероятность нейродегенеративных заболеваний, вроде болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера...
3 года назад
К тревожным расстройствам относят несколько типов состояний: это и паническое расстройство, и социальная тревожность, и специфические фобии, при которых человека пугают лишь определенные стимулы, и генерализованное тревожное расстройство — для него, напротив, характерно постоянное беспокойство, не связанное с конкретной ситуацией. Объединяет их ряд симптомов, в том числе ощущение тревоги или страха. Казалось бы, при таком анамнезе от фильмов ужасов следует держаться подальше — зачем пугаться еще сильнее? Но многие люди с тревожными расстройствами говорят, что хорроры, наоборот, облегчают их состояние и отлично успокаивают. Журналистка Ребекка Паттон, испытывающая подобные проблемы с детства, пишет, что ужастики — ее любимый способ отвлечься от навязчивых мыслей.  По словам Ребекки, не так-то просто переживать о том, что о тебе думают окружающие, когда кровожадный убийца вот-вот доберется до ничего не подозревающих подростков. Один из подписчиков раздела о хоррорах на Reddit также признаётся, что страх за героев отвлекает от мыслей о самом себе. Другого пользователя одолевает постоянное беспокойство без видимой причины, а фильмы ужасов дают «настоящий», понятный повод для страха.
3 года назад
Руминативное мышление
РУМИНАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ КАК ПОСЛЕДСТВИЕ ДЕТСКОЙ ПСИХОТРАВМЫ: ГДЕ ЖИВУТ МОНСТРЫ ИЗ ПРОШЛОГО.  Воспоминания о психотравмирующей ситуации, перенесенной в детстве, вызывают навязчивое мышление, приводящее к состоянию постоянной тревожности, страхам, различным фобиям, эмоциональной отчужденности, недоверию, перепадам настроения, завышенным требованиям к окружающим и негативным жизненным установкам. Так откуда берутся эти мысленные "монстры"-руминации?  РУМИНАЦИЯ это определенный тип мышления с навязчивым...
3 года назад
Зоны мозга
Головной мозг — это сложнейшая система, которая обрабатывает сенсорную информацию, управляет движениями и работой органов человеческого тела, отвечает за положительные и отрицательные эмоции, а также высшие психические функции, такие как мышление, память и речь. Кратко рассказываем об устройстве и функциях некоторых зон мозга. Большие полушария Большие полушария мозга составляют 75–80% от массы всей центральной нервной системы. Снаружи они покрыты корой — слоем серого вещества толщиной 1,3–4,5...
3 года назад
Сознание и дофамин
Проблема материального субстрата сознания долгое время интересует исследователей (“hard” problem of consciousness). Однако в последнее время появились данные, которые показывают на связь работы дофаминовой системы и уровня сознания. Ученые обратили особое внимание на работу мозга тех людей, кто находится в вегетативном состоянии, но имеет активное сознание. Не имея возможности пошевелиться, они тем не менее понимают речь и могут выполнять команды. Так, если им предложить представить прогулку, то...
3 года назад
Как улучшить работу мозга
1. Рисyйтe — рисовaние стимyлирует рaботу прaвого полyшария мозга, и способствуeт рaзвитию творческих нaвыков. Не важно, если вы рисуете плохо — в кoнце концов, вы будете рисовать не для выстaвки в Эрмитaжe, а для себя и своего развития. 2. Пишитe — дaже если вы не автор, пишите, позвольте своему творческoму началу нaйти выход. Заведите дневник, и пытайтесь выражать в нём свои мысли в литерaтурном стиле. Во время письма вы включаетe критическое мышление, и развиваете свои аналитические способнoсти...
3 года назад