Стройная фигура

Практически каждая женщина, подсознательно хочет, чтоб на нее обращали внимание. Но возникает вопрос . Как это сделать легко и приятно? Если с проблемами целлюлита, пигментацией, шрамами, рубцами помогут справиться различные специалисты в косметологии, то вопрос о сохранении волос остается открытым. Мы начинаем задумываться, как сбросить, лишние килограммы, которые набрали на протяжении зимы. И первое, что приходит на ум разнообразные диеты. Ну и как принято мы бросаемся из одной крайности в другую...

Как прекрасен этот мир, душа поет, она переполнена радостью и счастьем. Душа полна неведомыми доселе чувствами, так как ты впервые стала мамой. Прошло немного времени и тебе порядком надоело твое мало того что порядком измученное выражение лица в зеркале, но в особенности тебе надоело быть толстой и слушать успокаивающие речи на тему постродовой полноты, в особенности о ее якобы нормальности и более того неизбежности… Все решено. Беру себя в руки! И начинаю худеть! А теперь совет первый. Включи мозги...

На основе кисломолочных продуктов, которые, без сомнения, вкусны и полезны в любом сочетании, создано множество диет как оздоровительных, так и для похудения. В этой статье мы представим вам две диеты — по одной на каждый тип. Вкусные и действенные диеты на зернистом сыре Но сначала поговорим о выборе основного продукта для диеты. Конечно же, он должен быть свежим и приятным на вкус, иначе вся диета превратится в мучение. Специалисты рекомендуют выбирать домашний творог.. Но этот вариант подходит...

Диетологи утверждают, что необходимо раз в неделю делать разгрузочный день. Это способствует не только снижению веса, но и поможет избавиться от многих проблем, связанных с нарушением обмена веществ. Мы хотим предложить вам яблочный разгрузочный день. Предлагаем вам отличный рецепт того, кaк похудeть. Завтрак в 8:00: Вы можете сьесть смесь, состоящую из тертого яблока, одной столовой ложки хлопья овса и один стаканчик йогурта с низким содержанием жира. Второй завтрак в 11:00 Сьедаем еще одно яблоко Обед в 14:00 Пора приготовить салат для себя...

Потеря веса является целью многих из нас. Ведь это влияет не только на хороший внешний вид и уверенность в себе, но и на здоровье. Потеря веса это не всегда легко, потому, что для достижения желаемого результата, вам необходимо изменить многие устоявшиеся привычки в нашей повседневной жизни. Вот четыре подсказки, как изменить свой рацион таким образом, что бы вы теряли вес быстрее за счет уменьшения количества жира: Ешьте больше зеленых овощей. Большинство людей, к сожалению, не едят их в достаточном количестве — даже в сезон...

С самого рождения и до смерти еда и вода сопровождают нас в путешествии длинной в жизнь. Пища дает нам силы и энергию для движения вперед, а вкусовые предпочтения начинают формироваться еще в раннем детстве. Примерно в том же возрасте мы впервые окунаемся в море штампов о «здоровой» и «вредной» еде. Фрукты есть можно, ведь в них есть витамины и они хорошие, а чипсы нельзя – в них много холестерина и поэтому они плохие. Подобные предрассудки проходят с нами сквозь всю жизнь, влияя не только на выбор еды, но и на эмоции, которые мы испытываем...

40% людей на земле, не зависимо от возраста, страдают от избыточного веса. Интернет и многие телевизионные программы просто забиты различного рода советами о методах похудения. Зачастую именно диеты помогают снизить вес. Однако, многие, садясь на диету, не прислушиваются к одному из самых главных советов диетологов: « Ешьте небольшими порциями, но 4-5 раз в день!». К сожалению, эта рекомендация пропускается мимо ушей. Рассуждая о количестве приема калорий за день, мы не понимаем от чего диеты становятся просто бессмысленным истязанием организма...