Ева Клей

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ! 🌲🌲🌲☃️☃️☃️ 🥳🥳🥳 Думала сегодня вот, о чём. Перед Новым годом, буквально, из каждого утюга звучало, что у людей нет праздничного настроения и это, якобы, ненормально. Разумеется, не будет настроения, ведь на то есть объективные причины. Я считаю абсолютно нормальным сейчас беспокоиться за свою жизнь и безопасность. Но всё равно, даже в этом году, Новый год - волшебное время, когда каждый из нас внутри надеется на что-то хорошее и чего-то ждёт. Это напоминает День рождения в детстве, когда ты просыпаешься утром, зная, что сегодня произойдёт что-то приятное. Друзья мои! Я желаю вам, чтобы в наступившем 2023 году это чувство было с вами как можно чаще! Желаю, чтобы каждый свой день вы встречали с улыбкой и трепетной мыслью, что сегодня вас ждёт что-то хорошее! Пусть ваш год будет наполнен поздравлениями, добрыми словами в ваш адрес, объятиями любящих вас людей и долгожданными подарками! Я желаю вам любви, радости и счастья! С Новым годом, друзья! Искренне, Ксения 🎂 © Copyright: Ксения Мачульская, 2023 

ПРО ОБЗОР НА ПСИХОЛОГОВ, ПРОПАГАНДУ И ОДИНОКУЮ СТАРОСТЬ 🧓🧓🧓 Недавно посмотрела критический обзор про Курпатова, Лабковского и Сергея Яковлева (Сатью). Я думаю, что, чтобы добиться такого успеха и вести за собой людей, нужно самому искренне верить в то, что проповедуешь. И в этом смысле они - молодцы. Но я поняла, что только после посещения психолога можно следовать первому правилу Лабковского. Иначе так можно разрушить свою жизнь и, на горьком опыте, потом понять это. Ведь немногие знают, чего они хотят на самом деле. Причинами желаний могут быть и психотравмы. У каждого, вещающего свою истину, эксперта есть непаханное поле для оправданий и перекладывания своей ответственности. Что по поводу пропаганды, то вряд ли теперь я буду кого-то призывать, как раньше, к примеру, общаться со старшим поколением. Не так давно я радела за многое, не потому что верила в это, а потому что считала, что так правильно. Теперь у меня появилось своё мнение. Ну, или может, желание выразиться, наконец, перебороло страх осуждения. А ещё я поняла, что одинокие старики при живых родственниках чем-то заслужили свою вот такую старость. И в это лучше не лезть посторонним со своими тремя копейками гуманитарной помощи. Следуйте только тем советам, которые вам по душе, друзья! И не принимайте за руководство к действию всё, что слышите от экспертов, не разобравшись перед этим в своей голове. Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО ЛИЧНЫЙ БЛОГ, 2023-Й ГОД И ГОРОДСКУЮ СУМАСШЕДШУЮ 🙆🙆🙆 Боюсь не нащупать ту грань между гениальной писательницей и поэтессой и городской сумасшедшей, которая выкладывает всё подряд. Писательство вновь стало модным в силу того, что есть соцсети и говорить друг с другом исчезла надобность. Я пришла к выводу, что уж лучше проявляться, как умею и рассказывать о себе хоть что-то, чем люди додумают негатив. Вряд ли кто-то похвалит за скрытность. Скорее, скажут мол, что-то с ней не так, а вскоре и вовсе забудут. Внезапно поняла, что личные блоги - это дневники. Это - те же проявления, то же самовыражение. Люди самовыражаются, как могут. А значит, мне не надо притворяться, стремясь быть, как другие. Я вот такая. 2023-й я объявляю годом самовыражения. Проявляйтесь, как получается, друзья! Даже, если поначалу вам это кажется полным бредом! А я всё-таки надеюсь, что я - не городская сумасшедшая, которая несёт несусветную чушь, генерируемую в своей нездоровой головушке. Но уж, если так, то я хотя бы стала чуточку счастливее от этого. Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО ИЗГОЕВ, ИСКРЕННОСТЬ И ТИХИЙ ОМУТ 👹👹👹 Не знаю, что там будет дальше, но пока я хочу высказаться и излить душу. Кто знает, может, этим буду побуждать других быть вот так же искренними и открытыми. Пришла мысль, что изгои никак не самовыражаются, а для того, чтобы быть фриком, надо прям стараться. Вряд ли я - фрик. В надежде не стать изгоем и, что я - не фрик, я самовыражаюсь. Смотрела сегодня фильм "Дополнительный урок" с Кириллом Кяро в одной из главных ролей. Мне нравится этот актёр. Там, как раз, про изгоя. Вот только был он таковым из-за своей скрытности. И это закончилось очень печально. Только что поняла, зачем подростки задирают своих тихих сверстников. Это - инстинкт. Надо взбаламутить тихий омут, чтобы разрядить обстановку. Потому что неизвестно, как и когда этот человек сорвётся. Будьте открыты, друзья! Особенно, если оказались в беде. Психика одинокого человека непредсказуема. И расслабьтесь! До фриков и изгоев нам с вами далеко. В нас намного больше общего, чем кажется на первый взгляд. Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ, или КАК Я ОТЛУЧИЛА СЫНА ОТ ГРУДИ ❤️❤️❤️ Хотела написать про "любовь просто так". Что можно просто любить детей, не доказывая им это. А ведь второе откровенно злит. Не НАДО покупать им что-то не по средствам и кормить грудью дольше нужного. Достаточно просто обнимать. Нашей любви достаточно. И да, поначалу это непривычно. Я поняла это, когда осознала, что кормлю сына грудью, думая, что так даю ему свою любовь. И, что, если перестану, то это будет означать, что теперь я его меньше люблю. Я отлучила сына от груди и стала его чаще обнимать. И всё прошло. Мир не рухнул. То же, кстати, с супружеским "долгом". Любить гораздо легче, чем доказывать, что любишь. Любовь - это не обязательство, за которое нужно нести ответственность и постоянно чем-то подкреплять. Мы настолько погрязли в контроле (если я показываю тебе свою любовь - значит, ты обязан любить меня) и в том, как должна выглядеть любовь, что не слышим себя и не знаем, какие чувства испытываем. Можно просто так любить других. И можно ни за что любить себя. Мы просто здесь. И мы такие, какие есть. И ещё. Если вас кто-то не любит - не надо ничего делать, чтобы полюбил. Любовь не возникает по желанию. Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО БЕГ, САМОВЫРАЖЕНИЕ И ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЛАБКОВСКОГО 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Недавно я поняла, что напрасно обесценивала свою любовь к спорту, объясняя это желанием произвести впечатление на других и заслужить одобрение значимого человека. Так я тоже самовыражалась. Через драку. Через бег. У нас у всех было разное детство. И, наверное, пора уже "забить" на это. И выражать. И выразить то, что есть. Если хочется бежать - надо бежать. И станет легче. И появятся новые желания. Кажется, я только что по-своему поняла, как узнать, чего я хочу. Не надо тревожиться о том, что вы можете не узнать, чего вам захочется через год и "не подстелите" себе "соломку", чтобы наверняка обеспечить себе счастливое будущее. А ведь, кажется, этого мы все и хотим. Счастливого будущего. И забываем про настоящее. Думаю, что, если делать то, что хочется сейчас - это и будет счастьем. Последние семь лет я жила прошлым, пытаясь вернуть всё, что было в моей жизни до замужества. Но я не понимала, что тогда я просто делала то, что мне хотелось и от этого была счастлива. Ещё я поняла, что наши желания - это не только реакция на нынешние обстоятельства, но и нереализованные детские хотелки. И это ещё одна причина делать то, что хочешь и идти дальше. Я не пропагандирую философию Лабковского, но мне пришлось по душе его правило: делай то, что хочешь. Надо наиграться, реализоваться и успеть попробовать всё, что заблагорассудится. А иначе, зачем мы здесь. Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ИСКРЕННОСТИ ПОСТ 🙏🙏🙏✍️✍️✍️ У меня нет дара речи. Я не умею продавать лицом. Но у меня есть писательский талант. И я столько всего хочу и могу написа́ть для вас, друзья! Ваша Ксения ❤️ © Copyright: Ксения Мачульская, 2022 ✍️

КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ СВОЮ ГОЛОВУ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ 🙆🙆🙆 Очень классно, занимаясь йогой, выгружать свои мысли на бумагу. Похоже, я придумала для себя шикарный инструмент психотерапии. Не надо останавливать своих бегущих тараканов. Выразите всё на бумаге и в голове станет тихо. Я - гений! Шучу) Или нет. Я не практикую духовный аспект йоги, но мышление всё же обновлять как-то надо. Поэтому я периодически хожу к психологу. В трудные моменты психолог - это человек, который слушает и поддерживает. А это очень ценно и не достаёт многим из нас. Да и не всегда сто́ит "грузить" своими навязчивыми мыслями и тревогами близких людей. Обращайтесь к психологам, друзья! Ведите личный дневник! Найдите физическую нагрузку, которая вам понравится! И будьте здоровы во всех смыслах! Искренне, Ксения 🙏 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО МОЮ ЛЮБОВЬ К БЕГУ И ПСИХОСОМАТИКУ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Моему сыну сейчас 2,5. И я начинаю понемногу замечать и чувствовать свою свободу. Что я могу (когда хочу!) уйти из дома на час и побегать в парке ветеранов. Или на набережной. Или "втопить", как раньше, по объездной трассе, пока из сил не выбьюсь. Кстати, о беге. Вчера слушала гипнопрактику Марии Тимошенко про высвобождение негативных эмоций. Смысл практики был такой. Необходимо было вспомнить, что́ ты хотел сделать в критической ситуации и не сделал, и сделать это сейчас. Погрузившись в своё детство, я вспомнила, что тогда я часто хотела убежать. В моей дальнейшей жизни было много ситуаций, когда мне хотелось убежать. И сейчас есть. Может, поэтому я так люблю бег. Может, и у других так же: кто-то инстинктивно любит бежать, а кто-то - драться. Такой вот инсайт. И спасибо Марии за интересный мастер-класс по психосоматике 🙏 Искренне, Ксения ☕ © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

ПРО ПСИХОЛОГОВ И ХОРОШЕЕ КИНО 🍿🍿🍿🥤🥤🥤🎬🎬🎬 Сегодня посмотрела французскую кинокомедию "Поехали!". В фильме два главных героя. Это - женщина средних лет, у которой случается паника, когда она пытается выйти из своей машины и молодой парень, который угоняет эту машину, чтобы доехать до убийцы своего брата и застрелить его. Посыл кинокартины таков: только желание жить поможет справиться с травмой и двигаться дальше. Мне фильм очень понравился. Люди чувствуют, когда у них что-то болит физически, но не осознают, что психологические проблемы - это тоже серьёзно. Бывает, даже серьёзней. Мне захотелось, чтобы ради меня тоже плохой парень похитил какого-нибудь психотерапевта, чтобы мне помочь. Такая вот, ненормальная, романтика) Я ещё раз убедилась, что у психотерапевтов всегда будет работа, потому что у всех людей есть какие-то нерешённые проблемы. Как в фильме: кто-то боится повторить судьбу своей матери, выйдя из машины, а кто-то - остаться неотмщённым за смерть близкого человека. Вовремя ходите к психологам, друзья! Чтобы однажды не оказаться запертыми в собственной машине. Говорите с людьми обо всём, что вас беспокоит! Вы не одиноки в своих переживаниях! И смотрите хорошее кино! Искренне, Ксения 🍟 © Copyright: Ксения Мачульская, 2022

МЫ САМИ СОЗДАЁМ ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ ДЛЯ ДРУГИХ ☕☕☕🍩🍩🍩 Это был волшебный вечер. Мне ИСКРЕННЕ захотелось остаться жить в Алмате. Но не из-за похода в кофейню и уж точно не из-за кофе и шоколадного пончика (к слову, не лучшего качества, но за ХОРОШИЕ деньги). Я пожертвовала 500 тенге какому-то юноше, который пел на Арбате, за ТВОРЧЕСКИЙ ПОРЫВ И САМОВЫРАЖЕНИЕ. А может, за то ЧУВСТВО СЧАСТЬЯ со слезами на глазах, которое я испытываю, когда кто-то РЕАЛИЗУЕТ СВОЙ ТАЛАНТ. Когда кто-то САМОВЫРАЖАЕТСЯ. Когда кто-то СЧАСТЛИВ. Я ПОЧУВСТВОВАЛА всё это, и в ту секунду поняла, что парень ЗАСЛУЖИВАЕТ какое-то поощрение, какой-то ЗНАК, ЧТО ему НАДО ПРОДОЛЖАТЬ. Я заплатила и пошла дальше. Мне было всё равно, о чём он пел. Пришла мысль, что может, в творчестве вообще не важны слова, музыка и любая, какая бы то ни было, форма. Важны чувства, на которые наталкивает/заставляет испытать это творчество/этот чужой порыв/эта чужая самоотдача. СЛЕДУЙТЕ СВОЕМУ ТВОРЧЕСКОМУ ПОРЫВУ И НИ НА КОГО НЕ СМОТРИТЕ! ВДОХНОВЛЯЙТЕ ДРУГИХ СВОИМ ПРИМЕРОМ! САМОВЫРАЖАЙТЕСЬ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! И спасибо тебе, Артур, за эти чувства 🙏 С любовью, ваша ❤️

КАК ПЕРЕБРАТЬСЯ В ЭЛИТНЫЙ РАЙОН БОЛЬШОГО ГОРОДА? 🚙🚙🚙 Жду продолжения отличных мыслей, идей и невероятного вдохновения. В конце сегодняшнего дня, после неоднократных попыток уехать, я-таки добралась из Алматы домой, в Талдыкорган. Думала в последнее время о том, где предпочтительнее жить: в благополучном районе Талдыкоргана или в трущобах Алматы? И пришла к выводу, что тот, кто выбирает второй вариант, изначально согласен что-либо терпеть, чтобы стать успешнее и/или счастливее. Этот кто-то не может, ДАЖЕ В МЫСЛЯХ, допустить, что МОЖНО жить лучше ПРОСТО ТАК. Я думаю, что люди в маленьких городах очень озабочены, мало верят в хорошее и многого боятся. Моё же мнение, что жизни в элитном районе маленького города ЛУЧШЕ ПРЕДПОЧЕСТЬ ЖИЗНЬ В ЭЛИТНОМ РАЙОНЕ БОЛЬШОГО ГОРОДА. Предпочесть и масштабироваться. Не надо приносить себя в жертву, думая, что чего-то недостоин. СТАВЬТЕ МАСШТАБНЫЕ ЦЕЛИ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Тогда прежние ваши задумки покажутся меньше, а то, что раньше казалось недостижимым, плавно войдёт в вашу жизнь. ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! ЦЕНИТЕ СЕБЯ, ДРУЗЬЯ! И у вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. С любовью, ваша ♥️