Оксана Кузяева

Добрый день! Писала о войне и своих переживаниях, а тут... vk.com/...376 Вчера на связи с многими знакомыми, родными из ДНР. Плакала... Как же это страшно)) У нас проблемы, финансовые трудности, погода не нравится. А люди не знают, проснутся ли они и их дети. Не понимают, бросить все и уехать в никуда или остаться. Вернутся ли они когда-то потом домой и будет ли этот дом. Это не передать словами. И только тот, кто на себе ощутил, в полной мере может понять, каково это. Молюсь и верю, что все решится в ближайшее время лучшим образом!!! 🙏🙏🙏 vk.com/...319 Люди в этом живут 7 лет)))))))) #война #Донбас #ДНР

Возможно, кому-то будет интересно. Есть в Телеграмм такое. Называется Это знак. Каждый день там публикуют одну-две фразы - знака. Они одинаковы для всех. Но, что интересно, для каждого есть свой смысл в каждой фразе. И возможность примерить её к себе. t.me/...mag Это ссылка-приглашение. Можете попробовать. Вчера там написано следующее: Если ты затягиваешь с принятием решения, значит ты уже решил его не принимать Хорошего дня всем! 😉✌️

А пока короткий пост для ленивых. 😅 Последнее время никак не могу собранно делать зарядку и так уж вышло, что почему-то я очень мало пью обычную воду. Ну о пользе и того, и другого говорить не стоит, я думаю. Так вот. Мой лайфхак от лени придуманный 🙈. Так как я работаю удалённо дома, могу себе такое позволить. Но, даже работая в офисе или в другом месте, можно найти возможность делать что-то подобное или придумать, как можно расслабляться, переключаться на короткое время и ввести это в привычку. Привычки, насколько мне известно, формируются за 2 месяца. Но мне это нужно и я хочу это делать на регулярной основе. Поэтому я выставила себе в телефонном будильнике напоминалки, каждые 2 часа звонит мой будильник и я, все бросая, становлюсь в планку. Стою, сколько выдерживаю. Затем выпиваю стакан воды. Тело начинает себя лучше чувствовать. А я благодарю себя за это элементарно простое, но замечательное решение. Далее хочу добавлять в ритуалы по будильнику новые задачи. ✌️🙂 #лайфхак для ленивых #лайфхак