3 года назад
Рецепты
38
подписчиков
ПИРОЖКИ В ДУХОВКЕ С ЧЕРЁМУХОЙ
Для теста: 🔻3,5 стакана муки 🔻1 стакан кефира 🔻0,5 стакана сахара 🔻4 яйца 🔻3 столовые ложки подсолнечного масла 🔻0,5 чайной ложки соли ⠀ Для начинки: 🔻Черёмуха перекрученная 🔻Сахар 2 ст.ложки ⠀ 1.Всыпаем сахар, кефир, яйца и соль,сахар. Массу перемешиваем. Взбиваем миксером, чтобы исчезли комки. Оставляем опару в тепле, накрыв полотенцем. Ждем, когда масса поднимется. Далее наливаем масло и всыпаем муки...
Чечевица
❗Чечевица содержит большое количество растительного белка, который легко усваивается организмом. ⠀ ❗Чечевица содержит меньше жира, чем горох и является превосходным источником железа. ⠀ ❗В чечевице содержится фолиевой кислоты больше, чем в каком-либо другом продукте. ⠀ ❗Чечевица содержит растворимую клетчатку, которая улучшает пищеварение. ⠀ 🔺Чечевица зелёная...
💜Салат из белокочанной капусты, морковки, яблока , болгарского перца💜
🔹Белокочанная капуста🥬 🔹Морковь🥕 🔹Яблоко сладкое 🍎 🔹Болгарский перец 🔹Яблочный уксус 🔹Растительное масло 🔹Соль ⠀ 1️⃣Капусту нашинковать соломкой🔪 2️⃣Натереть морковку 🍠 и яблоко 🍎 3️⃣Добавляем чайную ложку яблочного уксуса🥄, столовую ложку растительного масла, щепотку соли🧂 4️⃣Украшаем салат болгарским перцем в виде цветочка астры🏵️Можно сделать листья и стебель из свежей петрушки и укропа ...
Оладьи из кабачков с фаршем..
Оладьи: ⠀ ✅Репчатый лук ✅Кабачки ✅Куриный фарш 300г ✅Яйца 1шт ✅Мука пшеничная 4 ст.ложки ✅Соль по вкусу ✅Подсолнечное масло ✅Сыр 50г ✅Чеснок ⠀ 💚Чесночно- сырный соус: ⠀ ✅Сыр натёртый на мелкой тёрке🧀 ✅Чеснок измельчённый на чеснокодавке ✅Майонез ✅Зелёная маргеланская редька ⠀ 🔵Кабачки натрите на крупной тёрке. 🔵Измельчите лук и чеснок 🔵Кабачки, лук, фарш перемешиваем, добавляем соль🧂, чеснок, яйцо 🥚 🔵Добавляем муку, тёртый сыр 🧀на мелкой тёрке и перемешиваем...
💚Печёночные котлеты с манкой💚
⠀ 🔸Куриная печень- 400-450 г 🔸Лук репчатый - 1-2 шт. 🔸Чеснок - 2-3 зубчика 🔸Манная крупа - 6-7 ст. ложек 🔸Соль - по вкусу 🔸Перец - по вкусу 🔸Растительное масло ⠀ Приготовление: ⠀ 1️⃣Печень помыть и обсушить. Нарезать кусочками. 2️⃣Лук, почистить, помыть. 3️⃣Лук нарезать кубиками. 4️⃣Лук обжарить, помешивая, на среднем огне 2-3 минуты. 5️⃣Перемолоть печень и жареный лук (без масла) в блендере или мясорубке. 6️⃣Почистить и раздавить в чесночнице чеснок...
Фриттата с кабачками 🍛Фриттата- итальянский омлет с начинкой. ⠀ 📌Филе куриное 📌Кабачок 1 шт 📌Помидоры 3 шт 📌Болгарский перец 2шт 📌 Яйца 3 шт 📌Зелень:укром, лук зелёный, петрушка 📌Репчатый лук 📌Сыр "Российский" ⠀ Нарезать на противень филе куриное, помидоры. Кабачки обжарить с луком и перцем. Кожуру у кабачков можно очистить, а можно оставить. ⠀ Разбить яйца, добавить зелень, тёртый сыр. Размешать и вылить на противень с кабачками и курицей. ⠀ Запекать на 180гр. Приятного аппетита 😋 ⠀ #фриттата #летнее_блюдо #полезное #овощи #рецепты #кулинария #вкусно #хозяюшка #пп #диетическое
💙ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ СО ШПРОТАМИ💙
🔸 Чёрный хлеб "Бородинский" 🔸Сыр Российский 🔸Огурцы солёные 🔸Салат зелёный 🔸Шпроты 🔸Яйца варёные 🔸Чеснок 🔸Петрушка 🔸Укроп ⠀ 1️⃣Режем чёрный хлеб🍞, смазываем маслом от шпрот. ⠀ 2️⃣Чеснок давим на чеснокодавке, смазываем бутерброды чесноком 🥄. ⠀ 3️⃣Выкладываем солёные огурцы🥒, яйца🥚 режем на яйцерезке, выкладываем на хлеб.🍞 ⠀ 4️⃣Выкладываем шпроты🐟...
💚Салат из морской капусты с крабовыми палочками💚 ⠀
🔸Морская свежая капуста 🔸Крабовое мясо🥓 🔸Яйца вареные 🥚 🔸Кукуруза консервированная🌽 🔸Майонез ⠀ 1️⃣Отварить морскую капусту в солёной воде 20 минут. ⠀ 2️⃣Нарезать крабовое мясо, варёные яйца. Добавить консервированную кукурузу...