Апатия во всем. Как действовать в этой ситуации
У меня сегодня был какой-то день без тепла. Не знаю, знакомо ли это чувство, когда будто всё замирает внутри. Прислушиваешься. Присматриваешься. Будто смотришь на проходящий день со стороны. Из этого состояния раньше для меня было легко скатиться во что-то гораздо более темное и тяжёлое. Я для себя вывела одна формулу, которая мне помогает вытаскивать себя за уши из уныния, апатии — это понимание, что мотивация не всегда приходит «до» процесса, иногда она появляется только во время того, как я приложила усилия что бы начать что-то делать...