О жизни…

ЧТО, ЕСЛИ НОРМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? (для размышления) Будь, как все нормальные люди... это нормально...нормы поведения... А что есть эти нормы? То, что нормально для одного, абсолютно неприемлемо для другого. Общепризнанные нормы, кто и когда их признавал? Да, нельзя отрицать, что это своеобразный инструмент сдерживания неординарных личностей, приведение общества к единым стандартам для простоты управления. Но где грань между гениальностью и ненормальностью? Во всех сферах искусства, да и науки тоже, нет места норме как таковой. Конечно, не стоит доходить до крайностей. Хотя, понятие крайности тоже очень даже субъективно. Ненормальность - это и есть гениальность, это прогресс. Поэтому я не буду стараться сама сделать детей нормальными или потакать в этом желании другим. Пусть будут не такие, как все, пусть будут ненормальными. Во взрослом возрасте это подвиг - выйти из стройных рядов серой массы и позволить себе отклониться от нормы, а в детском - это природа самого ребёнка, его естество. Может не стоит идти против природы? Как вы считаете?...

Сильный ИММУНИТЕТ - наше ВСЁ! Добавьте эти 3 продукта в ваш пищевой рацион и будьте здоровы! Сейчас, во времена активных вирусов - это особенно важно. 1). Квашеная капуста (1-2 раза в неделю) - это натуральные пробиотики и пребиотики, клетчатка и ферменты, необходимые для улучшения микрофлоры кишечного тракта, которая находится в симбиозе с иммунной системой. 2).Чёрная смородина (не в сезон можно замороженную)- (существуют противопоказания!) ежедневное употребление этой ягоды восполнит запас необходимых витаминов и микроэлементов, что, конечно же укрепит иммунитет, а ещё окажет дезинфицирующее действие, снизит уровень сахара в крови и поможет работе сердечно-сосудистой системы. Употреблять нужно не менее 20г ягод. 3). Грецкий орех и миндаль - в них витамины, минералы и полезные жиры. Причём их ядра лучше предварительно замочить грецкий орех на 8 часов, а миндаль - на 12 часов (пару раз сменив воду). Дело в том, что замачивание помогает избавиться от фитиновой кислоты, которая не полезна для нашего организма. Также влажная среда помогает "разбудить" в орехах все полезные вещества, вкус становится нежным, и вымоченные ядра легче и быстрее усваиваются (не за часы, а уже за минуты). Замачивайте ядра в стеклянной посуде, не в пластике. Покупайте ядра в скорлупе (после самостоятельно извлеките), так они защищены от пыли и грибка. Диетологи рекомендуют употреблять по стакану орехов в день, но не перед сном - не забывайте об их калорийности!