Камила Яфизова

Принятие - это очень полезный навык. Да, да, именно навык. Его нужно развивать. Часто бывает, когда в жизни происходит что-то не очень приятное, мы уходим в отрицание и пытаемся отделить эти неприятные события от себя. "Всё в порядке! Ничего плохого не происходит". Например, человек с проблемами в отношениях. Чувства уже не те, но человек пытается убедить себя, что всё в порядке: каждое утро он тайно надеется, что сегодня прежняя страсть вернётся. Ему приходится тратить много сил, чтобы себя в этом убедить. Но если бы он принял ситуацию, то осознал бы, что в отношениях действительно что-то изменилось и это бы дало ему возможность найти новые решения: - Совместно с партнёром обговорить, как можно вдохнуть в отношения новую жизнь. - Понять, что отношения себя исчерпали. - Изменить своё отношение к ситуации: обиды и разочарование поменять на принятие и наслаждение. Когда мы не пытаемся отрицать свою реальность, мы можем быстрее получить то, чего хотим. Принятие помогает увидеть ту точку, в которой мы сейчас находимся. Это как увидеть мир во всех красках после операции по улучшению зрения. Это пугает, но на самом деле бояться нечего! Ведь принятие открывает дорогу к новым и более эффективным решениям

«Маленький человечек не умеет бояться сам — он боится страха своих близких.» Мне очень понравлось это изречение. Дело не только в страхе , а во всем спектре наших эмоций, переживаний. Ребёнок не знает важно это событие или нет, нужно ли этого бояться или стоит радоваться, он перенимает все это через близкого взрослого. ——- Я часто думала об этой связи.. Федя, например, болеет в определенные моменты. Мне необходим отдых, я истощена, а болеет Федя. Недавно один кинезиолог мне сказал, есть версия , что мама и ребёнок имеют одно психическое поле до определенного возраста ( не помню какого). ——- Если это так , то как много мы можем изменить в лучшую сторону, если просто сами будем меняться. Или окружить ребёнка временно теми взрослыми, которые могут дать ему больше хорошего, доброго,верного. Ребёнок считает любую эмоцию , он не поймёт, но испытает. И начинается это в утробе матери.