Здоровое счастье

Так как в современном мире люди строят многоэтажные и многоквартирные дома, звукоизоляция в которых оставляет желать лучшего, и вы можете плохо спать из-за соседей, которые вдруг среди ночи решили отремонтировать всю квартиру или им приспичило постирать вещи и вы слышите гудение их стиральной машины и т.д., то люди продолжают желать друг другу «спокойной ночи». Хотя скорее всего, это пошло ещё с древности, когда враждебность и опасность древнего мира побуждала людей желать «спокойной ночи». Сейчас эта фраза является проявлением заботы о другом человеке и маленькой «приятностью»...

На днях я снова задумалась о своём здоровье, а именно о сне. Ко мне в голову пришло сразу несколько вопросов: сколько часов всё таки нужно спать (т.к.везде пишут по-разному), со скольких до скольких часов обязательно нужно спать и стоит ли спать днём, как в детстве? На эти вопросы я искала ответы сама и хочу поделиться ими с вами. Причины, по которым люди мало спят разные. Это может быть работа в ночную смену, неуспеваемость и лень в течение дня и бодрствование и желание всё наверстать вечером и ночью, стрессы и бессонница и т...

Привет! Меня зовут Соня. Сегодня хочу вам рассказать, почему заботиться о своём здоровье с молодости это нормально.  (В статье идёт речь о молодых людях возраста 16-30 лет, которых по средним меркам можно назвать здоровыми) В своей жизни я часто сталкиваюсь с такими ситуациями: у молодого человека лет 15-25 что-то заболело и он, и его окружающие шутят или не совсем шутят «старым стал, на пенсию пора» или другие шутки о старости, указывающие на то, что молодым людям не положено болеть, а если такое...