Центр психологии «СФЕРА»
Адаптация к детскому саду: что происходит с ребёнком и с мамой
? 🧡 Приглашаем на живой разговор Олеси Туркиной и Ксении Чумановой о периоде, который редко бывает простым для всей семьи. Обсудим: 🧡 где заканчивается естественная реакция на перемены и начинаются сигналы, к которым стоит присмотреться; 🧡 что действительно помогает ребёнку адаптироваться; 🧡 почему мамина тревога, вина и сомнения — тоже часть этого процесса и как с ними обходиться. Олеся поделится...
Ждем вас сегодня на живой встрече
: Современные отношения между мужчинами и женщинами. Наверняка, вы когда-нибудь чувствовали, что вас не слышат. Что ваши усилия не ценят. Что вы живёте по чужому сценарию 👨🍼 За этим часто стоит не просто бытовое недопонимание. За этим стоит смена эпох, борьба старых установок с новой реальностью. О чём мы будем говорить на встрече «Современные отношения между мужчинами и женщинами»: 🤝Что происходит в гендерных отношениях прямо сейчас? Почему идеальные когда-то модели «мужчина - добытчик,...
Мужчины и Женщины
Что изменилось? Мир изменился: женщины хотят признания, мужчины уважения. Каждый чувствует себя непонятым, обесцененным, загнанным в угол. Получив ваши ответы на опрос, мы поймем, как много из нас сейчас чувствуют это напряжение. Каждый ищет здоровые отношения, основанные на любви, но в реальности вместо этого происходит борьба за власть👇🏻 По сути мы имеем дело с «гендерными войнами»...
Мы часто ждём правильного момента, правильного состояния, чтобы наконец начать – делать то, что откладываем, жить так, как хотим
, наслаждаться тем, что у нас есть. В психотерапии мы обычно стараемся уйти от таких ожиданий, сосредоточиться на здесь и сейчас, перестать откладывать жизнь, используем поведенческую активацию и тактику маленьких шагов. Все это эффективно и полезно, но можно же сделать исключение? 29 июля мы займёмся именно созданием того самого "правильного" состояния. Поисследуем его и создадим визуальный якорь, чтобы помочь себе найти пути к желаемогу самоощущению уже сейчас. 🧘♀️Мы не будем искать правильные ответы и универсальные пути к успеху, наоборот, сконцентрируемся на чувствах и ощущениях, которые помогут нам прийти к тому, в чем мы нуждаемся...
