Добро пожаловать на мой канал. Спустя 10 000 тысяч лет решила создать свой канал. В нём буду делиться разными психологическими техниками. Рассказывать о книгах, как устроена психика и т д.
Женщины и мужчины сталкиваются с насилием в отношениях с партнёром. Оно может быть сексуальное, эмоциональное и физическое. Самое сложное - это выйти из этих отношений. Потому что наступает момент, когда ваша вторая половина чувствует, что вас теряет и хочет всеми способами удержать. Например: цветы, разные подарки, бесконечные обещания, что такое больше не повторится и т.д. Когда партнёр не соглашается и хочет уйти в ход могут пойти угрозы жизни, преследование и т.д. Поэтому, если решитесь выйти из таких разрушительных отношений, то понадобится план безопасности...
Наткнулась на комментарий под постом у блогера. Девушка писала, что любовь -это когда чужие интересы ставишь выше своих. Другими словами, чтобы тебя любили нужно что-то принести в жертву. Потому что, тебя не могут любить, за то что ты есть. Такая установка формируется с детства. Когда ребёнку говорят, вот сделаешь для мамочки что-нибудь и тогда буду тебя любить. Вот и ребёнок растёт с такой установкой, что нужно для всех что-то делать. Даже если человек этого не хочет. Конечно, как и в любой другой ситуации, у этого партнёра есть своя выгода...
1. Он должен Вам обещать, что за 1-2 сессии решит все ваши проблемы и изменит вашу жизнь к лучшему. ( Не один уважающий специалист не может обещать, что за 1-2 сеанса поможет, что то решить) 2. Он обязательно Вам скажет, как лучше поступить в этой ситуации. А если Вы сделаете это не так, то вас осудит. (Хороший специалист будет задавать наводящие вопросы, которые, помогут взглянуть на ситуацию под другим углом. И не при каких обстоятельствах не осудит Вас) 3.Будет обесценивать Ваши проблемы...
2 года назад
Инструкция о том, как справится с панической атакой.
🔒Проекция - вид психологической защиты, когда человек свои чувства, мысли и желания приписывает к окружающим. Муж считает, что жена при любом удобном случае ему изменит, но неосознанно сам этого хочет. 🔒Рационализация помогает человеку оправдать свои поступки, неоправданные желания. Вера хотела быть блогером, но ей страшно даже попробовать. Поэтому, она решила, что это не её. 🔒Регресс - возвращение в более ранние формы психологического развития...
Давайте рассмотрим тему психологической защиты. Она необходима чтобы защитить психику от тревоги, переживаний и помогает адаптироваться человеку в разных условиях. Механизмы защиты бывают двух типов - примитивные и зрелые. Примитивные появляются с рождения и есть у всех, а вторые приобретаются со временем и зависят от жизненного опыта и воспитания человека. Начнем знакомство с примитивных защит: - Изоляция — это способ избавиться от психологического напряжения с помощью ухода от взаимодействия с реальностью. Например, когда маленький ребенок перевозбужден или расстроен он засыпает. Во взрослом...