Марк Космосс

Работая тренером пришёл к выводу, что заниматься с девочками💃 мне нравится больше. Не потому что они девочки. А потому что быстро и правильно строят фигуру. Они не трудолюбивее парней, не сильнее. У них понятные запросы. Они хотят накачать жопу🍑. А жопу без ног качать сложно. А ноги это половина тела. Одна такая тренировка в неделю – это серьезный стресс для организма, тратится куча калорий🏋️‍♀️! Вот и выходит, что усердный жопокач влияет на все тело. Жирок везде подгорает. Добавить к тренировкам относительно чистое питание и вуа-ля👍, девочка за год сделала себе фигуру...

Друзья, работая тренером, приходилось много общаться с самыми разными людьми🤔😤🙃😘. Кого только не было: астрологи, хирурги, стоматологи, бухгалтера, военные.. и всех этих людей объединяет то, что у них свои страхи, или как говорят маркетологи, боли. 1) На первое место я бы поставил лишний вес и комплексы связанные с этим. Причин ожирения очень много, но к счастью лишь малая часть из них вызвана гормональным дисбалансом или заболеваниями. 2) Еще многих пугает перспектива систематически ходить в зал☝️...

Сегодня разберём напиток который занимает второе место по популярности после воды 💧 Тот самый за которым по утрам выстраиваются очереди в офисах и кафешках ) Тот напиток что стал частью нашей культуры. Это кофе ☕️ Кофе в сочетании с молоком и сиропами формирует приятный вкус, но сегодня мы разберём как оно влияет на наш организм 👇🏼 Основная же причина потребления кофе это кофеин который позволяет нам почувствовать бодрость и энергичность. Само по себе кофе является стимулятором который воздействует...

✨Начните или постарайтесь начать день с чистых мыслей, намерений, помыслов. ✨Простите обидчиков и пожелайте им счастья. ✨Негативную энергию витающую в воздухе, обходите стороной. ✨Будьте сегодня осознанным наблюдателем, не поддавайтесь на провокации. ✨Верьте в себя и будьте БлагоДарны за все события и ситуации какими бы не были их последствия. ✨Прокачайте Марс, займитесь физическими упражнениями, совершите прогулку на природе. ✨Научитесь созерцать и наслаждаться теми дарами, которые всегда вокруг нас...

Энергия Солнца☀ и Луны🌒 сегодня благоволит активным и самостоятельным действиям. ✔Осуществляйте задуманные ранее планы, продолжайте свою работу. ✔Накопили энергию, смело приступайте к её реализации! ❗Не игнорируйте контакт с людьми, которым необходима ваша эмоциональная поддержка. 🕉Они будут благодарны вам и в свою очередь, когда подобная поддержка понадобится вам, они будут рядом. 🗣Сегодняшний день обладают мощной энергией слова! ✔Вероятность всего о чём сегодня будут вестись разговоры может претвориться в жизнь...