Найти в Дзене
Критическое мышление
Критическое мышление - это процесс активного и осознанного анализа, оценки и интерпретации информации. Оно включает в себя умение задавать вопросы, сомневаться, искать доказательства и проверять факты. Критическое мышление позволяет нам разбираться в сложных ситуациях, принимать обоснованные решения и развивать понимание окружающего мира Критическое мышление является важным навыком, который способствует нашему развитию и успеху в различных сферах жизни. Оно помогает нам принимать информированные...
2 года назад
Орторексия
Орторексия - это расстройство питания, которое характеризуется навязчивой идеей о правильном питании и здоровом образе жизни. Люди, страдающие этим расстройством, часто ограничивают себя в еде, избегают определенных продуктов, считают каждую калорию, проводят много времени на тренировках и заботятся о том, чтобы все, что они едят, было максимально здоровым и натуральным. Человек становится навязчиво-компульсивным в отношении здорового питания и физических упражнений. Люди, страдающие орторексией,...
2 года назад
Факторы развития расстройства пищевого поведения
Факторы развития R ПП 1. генетический фактор (56-85%). Нервная анорексия наследуемый фенотип и наследуемость выше 58 %, нервная булимия от 28 %. Так называемый ген РПП может "проснуться" в следствии ограничений питания, компенсаций. У кого-то может проснуться не с первой диеты, у кого-то вообще не проснуться. Всё индивидуально. Кто-то в следствии своих особенностей может начать быстро проваливаться в заболевание. По статистике подростки быстрее выздоравливают, когда начинают питаться сбалансированно и в достаточном объеме...
2 года назад
Что же такое R П П? Это психические расстройства, ряд поведенческих синдромов, группа заболеваний, связанных с нарушением принятия пищи, озабоченностью своим весом и образом тела. Об расстройстве пищевого поведения в нашей стране говорят всего лишь около 20 лет 🫣 В данный момент всё говорят о клинической депрессии, что важно её лечить, об этом говорят и это круто! Общество постепенно начинает лояльно относится к психиатрам и принимать лекарства. Говорят о многих психических заболеваниях, а РПП остаётся в тени. Об РПП почему-то говорят мало, считается, что накормить нужно и всё пройдёт, а в некоторых клиниках до сих пор считается, что анорексия = шизофрения, иначе человек не смог бы себя так мучить. У РПП САМЫЙ ВЫСОКИЙ РИСК СМЕРТНОСТИ среди всех псих заболеваний 🫥 . В Америке сейчас только опиумный бум обогнал эту смертность. Жесть, да? 🫣 Каждые ~ 65 минут умирает 1 человек по всему миру. Это по официальной статистике (не свежей), в России смерть от РПП может фиксироваться как от других причин. Люди страдающие растройством пищевого поведения, особенно подростки, имеют в 55❗раз выше шанс покончить жизнь самоубийством, чем люди не страдающие этим расстройством. Заболевание может быть не только у женщин, но и у мужчин. Озабоченность своим телом нам транслируют со всех утюгов и рассказывают, что похудение, как "акт заботы о себе". Расстройство может начинать проявляться у детей, а может и у взрослых. Мы не знаем в какой момент человека стригерит. Самое важное, что всё начинается с ОГРАНИЧЕНИЙ. С любых : не есть после 18, не есть сладкой, не есть простые углеводы, разгрузочные дни, голодовки. Что может послужить стартом никто не знает 🤷🏼‍♀️ Почему то нам забывают рассказывать, что все мы РАЗНЫЕ, у нас разный цвет волос, размер ноги, нам нравятся разные вещи. Но почему нам транслируют, что мы должны быть в одинаковом по размеру теле? Почему нас не учат заботиться о себе ЛЮБОМ, таком какой есть. Почему чаще говорят, что спорт про красивое тело, а не про здоровье и функциональность? Почему нас не учат принимать и уважать себя и друг друга?
2 года назад
Как же выбрать психолога?
Только для некоторых расстройств требуется особый подход.  Психолог обязательно должен сам проходить терапию. Этот пункт очень важен (это моё мнение).  Самым главным критерием является то, что вам понравился психолог, вы чувствуете "моё". И тут уже некоторые критерии становятся не так важны. Именно когда понимаете, что нашли своего психолога, то работа становится продуктивнее. По этому не стесняйтесь перед записью уточнять какие либо вопросы, которые вам важны. Смотрите на фото если вам важно как выглядит психолог...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала