Толстушка Милая

Приветствую, всех читателей! С Вами Толстушка Милая! В прошлой статье, я очень подробно рассказала, как докатилась до такой жизни. В этой статье будет план похудения. Я вообще человек-план, у меня все важные мероприятия должны быть спланированы, иначе мне просто не собраться. Итак, поехали! Каждое утро взвешивание! Массаж тела сухой щеткой Массаж сухой щеткой делается снизу вверх, чтобы был результат нужно делать каждый день. Все добросовестные тренеры рекомендуют эту процедуру, так как уходят отеки, кожа становится упругой и гладкой, сокращается появление целлюлита. А закрепить нужно контрастным душем...

Приветствую, всех читателей! С Вами Толстушка Милая! Я очень хочу похудеть минимум на 25 кг. И в этот раз я иду на крайние меры и ответственно заявляю всему миру о своих намерениях. Этот дневник подтверждение моих слов. Как говориться в пословице, что написано пером, не вырубишь топором. И в этом дневнике я буду ежедневно отчитываться о своем весе, питании и занятиях, и вообще о своем образе жизни. На данный момент мой вес составляет 85 кг при росте 160 см. Т.к. мой тип фигуры яблоко, то при таком весе и росте выгляжу, этакий колобок. За последние три года я набрала около 25 кг и сбросит их до сих пор не удалось...