ВКУСНО ПРОСТО ПОЛЕЗНО

Так же, как мода и красота, диетологи говорят, что пищевые тенденции меняются к лучшему, и по мере того, как мы развиваемся, меняются и наши привычки в еде. Есть большая вероятность, что вы едите не так, как предшествовавшие вам поколения, и на то есть веские причины. «В 1950-х годах употребление ежедневного количества красного мяса в сочетании с крахмалистым картофелем и запивание его стаканом молочного молока считалось стандартом здоровья». «Поскольку наука обнаружила связь между хроническим воспалением...

В сезон вам необходимо запастись всеми вещами из тыквы, тыквы и тыквы, и мы говорим не только о них в вашей кладовой. Свежая тыква не только наполнена ароматом, но и содержит множество питательных веществ, витаминов и минералов (привет, кальций, калий и магний!), которые делают этот декоративный, пикантный фрукт достойным внимания. Конечно, тыквенное пюре можно купить в банке , но его достаточно легко приготовить самому. Пюре из тыквы , сделанное своими руками, сохраняет свои полезные свойства и цвет и производится без каких-либо стабилизаторов при хранении или вкусовых добавок...

Есть типичные причины голода и некоторые тревожные причины. Вот что вам нужно знать. Ваш желудок урчит, вас трясет, и вы можете чувствовать себя на грани. Вам слишком хорошо знакомо это ощущение: вы проголодались, и пора поесть. Голод, по определению, является физиологической потребностью в питательных веществах, чтобы обеспечить ваше тело топливом. «Подобно тому, как автомобилю для работы нужен бензин, нашему телу нужна пища, чтобы вырабатывать энергию для выживания и процветания. Как только бак...

Традиционные чугунные сковороды не вынимаются из коробки с антипригарным покрытием, и, в отличие от других типов сковородок, чугунная сковорода не идеальна для людей, которые откладывают в сторону, чтобы замочить. Чугунные сковороды требуют некоторой работы, но обращайтесь с ними правильно, и они прослужат долгие годы. Вы можете придать сковороде антипригарное покрытие, приправив ее или покрыв сковороду растительным маслом и запекая (посмотрите, как приправить чугунную сковороду, в видео выше или следуйте инструкциям, описанным ниже)...

Яйца- пашот являются жемчужиной приготовления свежих яиц, но приготовить деликатно приготовленные шарики может быть непросто. Различные методы включают добавление уксуса в только что кипящую воду, взбалтывание, процеживание и соление или любой другой метод, который вы считаете самым простым. И не обманывайте себя, легкость является ключевым фактором в торопливом или будничном утре, когда вы просто хотите здоровый, но сытный завтрак . Если у вас просто нет времени кипятить воду и нянчиться с единственным яйцом, попробуйте приготовить его в микроволновке...

Все эти варианты являются веганскими, поэтому, если вы готовите для кого-то с аллергией на яйца или диетическими ограничениями, или у вас просто закончились яйца, вам повезло. Мы все сталкивались с этим: вы готовите праздничный торт или партию блинов только для того, чтобы понять, что у вас закончился один незаменимый ингредиент : яйца. Без них ваше тесто не слипнется, ваши блины не сядут , а всему вышеперечисленному будет недоставать структуры и влажности. Избавьте себя от ненужного дополнительного похода в продуктовый магазин или, что еще хуже, от краха во время смешивания, и попробуйте вместо этого одну из этих простых и эффективных заменителей яиц...