Вероника в Дзень

Сегодня был сдвиг ! Вы не представляете у меня вылез блок. На тему о которой я даже не задумывалась! Так как я скрытая эмоционально даже от самой себя . Давайте обо всём по порядку . Я практикую кундалини йогу около месяца и как ранее писала у себя в постах . «Кто не читал , прочтите. Там описываю пару сильных практик из которых каждый найдёт для себя» так вот о чём же я. Делали мы с гуру основной комплекс, так называется ряд упражнений . По другому крийя . Этот основной комплекс создан для укреплён позвоночника, работа со спиной . И начинали мы с первых чакр отвечающие за материальное, волю и сексуальную энергию . Что для женщины вообще не обходимо! У меня как раз есть над чем поработать ;) мы выполняли упражнения и поднимали энергию вверх, доходя до сердечной чакры. Выполняю я «езду на верблюде» так называется один из элементов и тут мне приходят мысли 💭 а точнее воспоминания из прошлого с ощущениями и эмоциями которые я тогда испытывала. И дальнейшем убеждением. (Оно мне в последствии мешал развитию) Дело было давние и связано с моей мечтой которую я воплотила, но не смогла удержать. Боль вылезла за своё детище упущенное и отозвалось в сердечном центре . Которую я с благодарностью приняла и рассредоточила вместе с ненужным убеждением. Вот такие оказываются блоки могут всплывать о которых ты даже не думаешь и «подзабыла подавно» а они сидят внутри тебя и мешают достичь чего то нового. После практики голова становится ясная ) Каждому рекомендую попробовать !

👋 Всем здравствуйте! Меня зовут Вероника. Я не литературный гений и даже рядом не стояла. Правда с завышенными ожиданиями от самой себя . Это мой первый пост и мне было не очень понятно , что писать . Но я выбрала тему и хотела поделиться ею с вами. Я начала занимать кундалини йогой и хочу раскрыть изнутри так сказать отсветить как любитель и новичок. Есть много видео материала от гуру учителей. Но всё же йога остаётся в «поверхностном» описании. И освещают её именно профессионалы. А , что на самом деле происходит с человеком который не когда не занимался этим и вот решил попробовать ?! Интересно описать простым языком всё что новое буду чувствовать и ощущать. Занимаюсь йогой ещё месяца нет. И решила проверить влияние одной практики ещё они называется крийя . Делается она 11 минут , что очень удобно в наше время ;) она достаточно популярная так как затрагиваем всеми желаемую тему благости и достатка! И так Гьян Чакра Крийя. После этой практики у меня сначала болели руки и как оказалась нужно терпение иметь даже для этих 11 минут. Но с визуализацией становить интереснее ей заниматься. Так как мне каждодневно выполнять , что то одинаковое трудно . Я понимаю , что этими занятиями я воспитаю в себе волю. Вот уже начинаем отмечать + занятий йогой ;)! У меня будет пост по этой практике с видео и описанием на что обратить внимания , если вы как и я захотите попробовать . Всех благ и до новых встреч, Алоха!