Тонко о Толстом

Новый день, новое начало. Сегодня врываюсь в эксперимент с водной диетой. Это моя вторая попытка, первая была весьма успешной- три года назад таким способом я сбросила 8 кило. Из плюсов - можно не особо ограничивать себя в любимых продуктах, из минусов - с жалобами на почки не следует прибегать к такой диете. Суть очень простая - чтобы похудеть, нужно много пить. Ведь часто мы путаем жажду и голод, в круговороте дел забываем о достаточном потреблении жидкости. Именно воды, кофе и чай сюда не относятся. Основные принципы: стакан тёплой воды утром после пробуждения, еда через полчаса. Температура воды должна быть именно тёплой, так она не вызовет «стресс» организма...

Я верю, что все в нашей жизни связано и все нити переплетены в один узелок - он в наших руках. Беспорядок в голове, беспорядок в питании, беспорядок в доме…все едино. С первым лишним кило и желанием сбросить его, пришли первые мысли выкинуть лишнее дома, сделать пространство вокруг себя упорядоченным, чистым, уютным. Чувство прекрасного во мне удивительно сравнялось с ленью, прокрастинацией, невозможностью сказать себе: не завтра, а сейчас. Потаенные тайники хлама в...

Рост : 177 Вес : 76 Самооценка : минус сто К психологу не ходи, мое переедание это не что иное, как заедание стресса. Материнство притянуло с собой повышенную тревожность, хроническую усталость, гормональную нестабильность и отсутсвие каких-либо «своих» интересов и времени на себя. Вечера с дочкой, любительницей побегать до двух часов ночи, у меня длинные, помогает их скоротать мой серый друг: холодильник . Там всегда есть утешение и украшение для неспешного чаепития. Иногда мне кажется, что такие чайные паузы не что иное, как попытка сбежать, прикрываясь приемом пиши как щитом. Сын же оказался...

В моей корзине на Ламода целых пять платьев, они ждут меня… меня в размере s. Я как будто только выпрыгнула из облегающих скини, но 20 лишних кило неумолимо догнали меня в прыжке, равномерно распределились на бёдрах , дошли до живота и рук, обделив при этом грудь. Злюсь на себя, чувствую тяжесть во всем: в теле, в вещах вокруг, тяжесть разочарованных взглядов.  Полночь, дети спят, ночная фурия борется с бутербродами. И выигрывает: враг повержен и уничтожен. Поклонница ночного заедания стресса все также уверенна : похудеть легко, надо меньше есть, просто раньше не старалась… я полна мучного с маслом...