Александра Гумарова

Каждый из нас знаком с такой проблемой как бессонница. Мы подолгу ворочаемся в постели и не можем заснуть. Я расскажу о советах, которые помогут Вам восстановить режим сна и просыпаться бодрым с утра. 1. Проветрите комнату Засыпать в душной комнате довольно тяжело. Откройте окно на пару минут и убавьте отопление(при наличии индивидуального отопления). Температура должна составлять 18-24 градуса С . Летом включите вентилятор или кондиционер на пару минут(ни в коем случае не оставляйте на ночь). 2...

Всеми известный факт, что запах человек является его сексуальной привлекательностью. Поэтому не стоит недооценивать важность этого фактора. Сексуальную привлекательность определяют особые информационные молекулы – феромоны. Мозг партнера способен расшифровывать их. Сегодня я расскажу Вам о самых манящих и сексуально привлекающих парфюмах. По сути, ароматы - афродизиаки - это эфирные масла растений. К ним относятся: Поэтому ищите в парфюмерной пирамиде аромата именно эти инградиенты. 1. TOM FORD...

Актуальная проблема в период пандемии Covid-19, особенно для людей, работающих в медицинских учреждениях. В этой статье Вы узнаете как бороться с воспалениями на лице из-за ношения средств индивидуальной защиты, а также о том, как ухаживать за кожей лица, чтобы предотвратить акне. Какие проблемы могут случатся с кожей из-за ношения маски? Все это происходит из-за механического трения маски с кожей. Кожа под маской перегревается, а дыхание и пот создают высокую влажность. Существует 2 вида масок: медицинские и тканевые...

Добрый день. Сегодня я расскажу Вам, в каком порядке стоит наносить косметические средства для ухода за кожей лица, чтобы достичь максимально быстрого и действенного эффекта. Уход за кожей лица делится на : Начнем разбираться по порядку. Буквой "о" я помечаю обязательный этап, который ни в коем случае не стоит пропускать...

Гладкая кожа, четкий овал лица и здоровое тело - так выглядит каждая вторая девушка в Корее. Многие задавались вопросом, как им удается сохранять такой внешний вид. Сегодня я поделюсь своими знаниями, чтобы в 40 вы смогли выглядеть на 20. 1. Использование солнцезащитного крема Пренебрегать этим очень опасно. УФ излучение может принести вред всему организму, а не только коже. Взаимосвязь между солнечной радиацией и возникновением рака кожи известна практически каждому. К тому же, если в вашем уходе...