Анна Бунина

Мы попали в танцевальный рай, где все празднуют жизнь, вне зависимости от формы. А формы здесь такие, что я начинаю понимать мужчин, как иногда сложно сдерживать свой интерес. "Только не пялься на нее" - сказала я самой себе, когда подошла к лифту, около которого стояла парочка и у женщины была такая шикарная попа, невозможно вначале поверить, что это может создать природа, а не пластический хирург. Шла вчера с танцев, оказалась среди компании доминиканцев, впереди шла самая крупная дама, с очень...

Одна свадьба и одни похороны доминиканская версия. Поездка в рай, свадьба, внезапная смерть на пляже и все это в один день - о чем вы бы хотели узнать в первую очередь? Когда я говорила Лиле, что в последний день путешествия всегда происходит что-то интересное, я сама не ожидала, что будет так. Доминикана переплюнула все страны, в которых я была. Интенсивность событий происходит такая, что могу писать только в телеграфном стиле. С утра мы ездили в пещеры, образованные падением метеорита несколько миллионов лет назад...

“Инна, билетов на самолет в Турцию нет. Отель еще есть, но улететь невозможно” - написала мне подруга. Мы пытались улететь в Турцию за три дня, с твердыми датами, так чтобы попасть на мое день рождение, но ни раньше ни позже не могли. Вернуться надо было до 5 октября, так как у меня занятие ecstatic dance. “Ну не получилось, так не получилось, отпущу желание прямо сейчас уехать в отпуск. Надо пойти потанцевать” - подумала я - “а еще сессию EMDR сделать”. На сессию пришла с запросом “выйти на новый уровень”...

“Как быть счастливой?” - простой лайфхак, основанный на научных данных теории потока М.Чиксентмихайи. Нужно уметь коррелировать свои цели с уровнем своих навыков. Если вы ставите слишком большую цель, для достижения которой у вас не хватает навыков - вы будете находится в тревоге. Если ваши требования к себе низкие и цели не высокие - вы испытываете скуку. Чувствуете тревогу, снижайте требования к себе, одновременно начиная повышать свои навыки, которые вам нужны для реализации желания. Скучно - попробуйте поставьте перед собой цель поинтереснее...

Достаточно было 10 минут разговора с подругой на новогоднем праздновании, где я рассказывала, что у меня за неделю произошло больше, чем у меня происходило за месяц, как ко мне пришло осознание, почему же я какая-то никакая). Приехала на танцы, но не танцуется, а только тихонечко сидится, пьется чай и улыбается всем проходящим мимо. Одного осознания хватило, чтобы меня отпустило, я поняла, насколько у меня прокачались как настоящие, так и душевные мышцы, что я спокойно держу такой объем происходящего, хотя и устаю...