Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог с Бали
Работа - одна из сфер нашей жизни. Но в жизни часто иначе, и это приводит к выгоранию. Выгорание - это когда вы работаете таким образом, что в какой то момент начинаете испытывать истощение (эмоциональное, физическое) и часто мы его не замечаем, потому что это ВСЕГО ЛИШЬ мои чувства, ВСЕГО ЛИШЬ мое состояние - пфф. Выгоранию ОСОБЕННО подвержены те, кто работает и развивается с интересом, работает своим острым умом и креативной частью, крутит эту планетку, кто принимает решения, кто работает с творческим подходом, вообще как правило эти люди очень любят свою работу! И все они уже как правило на 1 стадии выгорания. Ох уж это чувство, когда тебя так прет от своей работы, такая полезная зависимость, и вот ты работе уделяешь уже намного больше времени, ведь работать много - это же социально одобряемо. Трудоголизм - звучит еще так красиво и благородно, словно пахнет независимостью и деньгами. Но по факту это такой же изм как и другие измы, а это значит перекос и отсутсвие баланса. Но первая стадия - это красивые цветочки, расскажу вам и о других. Но я считаю, любой дисбаланс - это блять ДИСБАЛАНС, даже если он многим выгоден. А вы видите в этом проблему для себя? Сталкивались с выгоранием на начальном этапе? Или не видите в этом проблем? Может быть для вас это мечта, когда жизнь состоит воосновном из работы, но зато любимой же? #выгорание #психологонлайн #психолог #психология #личнаятерапия #консультацияпсихолога #эмоциональныйинтеллект #эмоциональноевыгорание
2 года назад
Работа - одна из сфер нашей жизни. Но в жизни часто иначе, и это приводит к выгоранию. Выгорание - это когда вы работаете таким образом, что в какой то момент начинаете испытывать истощение (эмоциональное, физическое) и часто мы его не замечаем, потому что это ВСЕГО ЛИШЬ мои чувства, ВСЕГО ЛИШЬ мое состояние - пфф. Выгоранию ОСОБЕННО подвержены те, кто работает и развивается с интересом, работает своим острым умом и креативной частью, крутит эту планетку, кто принимает решения, кто работает с творческим подходом, вообще как правило эти люди очень любят свою работу! И все они уже как правило на 1 стадии выгорания. Ох уж это чувство, когда тебя так прет от своей работы, такая полезная зависимость, и вот ты работе уделяешь уже намного больше времени, ведь работать много - это же социально одобряемо. Трудоголизм - звучит еще так красиво и благородно, словно пахнет независимостью и деньгами. Но по факту это такой же изм как и другие измы, а это значит перекос и отсутсвие баланса. Но первая стадия - это красивые цветочки, расскажу вам и о других. Но я считаю, любой дисбаланс - это блять ДИСБАЛАНС, даже если он многим выгоден. А вы видите в этом проблему для себя? Сталкивались с выгоранием на начальном этапе? Или не видите в этом проблем? Может быть для вас это мечта, когда жизнь состоит воосновном из работы, но зато любимой же? #выгорание #психологонлайн #психолог #психология #личнаятерапия #консультацияпсихолога #эмоциональныйинтеллект #эмоциональноевыгорание
2 года назад
Сегодня день защиты детей и мне хотелось бы сказать пару слов: - дети опираются на взрослых и нам важно быть для них опорой, быть взрослыми (очень часто мы с детьми не ведём себя, как устойчивые взрослые) - дети нам ничего не должны, не просили нас рожать - возможно у нас есть проблемы с нашими ожиданиями от них - дети не наша собственность, когда то скоро они вырастут и станут такими же равными взрослыми, поэтому не стоит зацикливаться на детях, гораздо важнее заниматься своим психическим здоровьем, например - дети - маленькие губочки, которые очень хорошо показывают - что они впитали от своих взрослых, просто мы не всегда готовы смотреть этой правде в глаза - каждый ребёнок - душа, которая уже пришла в этот мир и для чего то она нужна, ее привела любящая энергия жизни, а мы как родители проводники этой души в материальном мире - дети - это про отдавать, если вы не готовы отдавать просто так - не заводите пожалуйста детей, никакие дети не закроют наших боли/ проблем и дырочек, если только на время, пока они дети - каждый ребёнок достоин безусловной любви и уважения, не за что-то, просто потому что он есть!
2 года назад
Почему важно учиться распознавать свои чувства? Чувства - это индикатор нашей потребности и внутренней реакции на ситуацию/событие/ контакт/ взаимодействие. И важно в себе уметь замечать эти сигналы, но часто мы забиваем, подавляем, игнорируем и многим людям очень сложно начать замечать их. Есть даже для этого название - алекситимия, которая встречается у многих людей в разной степени. Алекситимия может характеризоваться следующими признаками, когда ты затрудняешься: 1. Определить свои эмоции и телесные ощущения 2. Различить свои эмоции и телесные ощущения 3. Не наводнишь фокус внимания на внутреннюю часть себя, фокусируешься только на внешнем И вот тут важно работать начинать замечать и опираться на свои телесные ощущения, дальше на основании телесных ощущений переходить и учиться распознавать свои чувства! В том числе и этим мы занимается на консультациях, ведь наше взаимодействие с клиентами (консультации) - это безопасное пространство, для того, чтобы посмотреть внутрь себя 🤍 А вам удаётся распознавать свои чувства ?
3 года назад
Сексуальность для женщины - как базовое желание жить💫 Ну извините, так заложила природа Почему для женщины по природе важно быть сексуальной? Чем привлекательнее и сексуальнее женщина, тем больше шансов у нее быть полезным существом (по задумке природы) 1. Быть более привлекательной для самца чтобы ее заметили 2. Выбрали 3. Она великолепна, выполнила свою детородную функцию и теперь природа ее не убьет эти программы глобально живут в нас, хотя сейчас мир сильно изменился Следовательно, если ты не сексуальна, то (глобально) тебя настигает стратегия антижизни (по природе) и ведет она к смерти срабатывает программа: ты не полезен миру, планета земля может избавиться от тебя Вот для чего женщине важно ощущать эту энергию секса! Это базовая потребность по природе А как ее ощущать? Вопрос другой Только не так уж и просто это, ведь общество, религия, да что уж там - даже семья в которой живешь (особенно в татарстане) говорит нам: БЫТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ ПЛОХО КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО БУДЬ СКРОМНЕЕ НЕ ПОКАЗЫВАЙ СЕКСУАЛЬНОСТЬ  НЕ ПОЗОРЬ НАС  НУ И ..возникает конфликт. Ощущали его? Я лично до сих пор.  Что будем с этим делать?
3 года назад