Как сауна помогает похудеть?
Весна, наконец-то! Время любить, время нравиться, время — худеть. С тоской начинаешь вспоминать о диетах. А то и вовсе — о, ужас! — о голодании. Но хочу вас обрадовать: есть способ похудеть - очень действенный и безмерно приятный. Это сауна! Уже пробовали, но с минимальным успехом?
Попробуем еще раз вместе.
В сауне мы потеем — жидкость долой, вес уменьшается. Значит, нужно как следует пропотеть. Вот этим и займемся.
Если же вы впервые в сауне, постарайтесь не перегреться. Не стремитесь забраться повыше и пробыть там подольше: организм напряжется, а эффект будет минимальным...