Топ 10 вкусных и низкокалорийных блюд.
10. Диетический смузи из голубики, банана и авокадо. Ингредиенты Приготовление Нарежьте банан и мякоть авокадо кусочками. Взбейте их блендером вместе с голубикой, корицей и водой. На 100 г: 99 ккал, 1,4 г белка, 4,9 г жира, 12,8 г углеводов. 9. Диетический смузи из яблок и сельдерея. Ингредиенты Приготовление Очистите яблоки от шкурки и семян. Нарежьте фрукты и сельдерей на кусочки. Взбейте все ингредиенты блендером, разбавив водой. На 100 г: 34,5 ккал, 0,9 г белка, 0,3 г жира, 6,6 г углеводов...