Домра | Гвоздетерапия

Если ты не веришь в себя, то кто должен поверить? Если ты не разрешаешь себе, то кто должен разрешить? Верь в себя! Разреши себе мечтать! Твори! Живи!

Аскеза — это добровольный отказ от чего-то привычного: через ограничения в чем-то или новые действия в жизни. Это может быть все, что угодно - отказ от сахара, каждый день на гвоздях, планка, прогулки.  Особенность ее в том, что эти действия должны быть каждый день и продолжаться такой «челлендж» от 21 дня. В этом вся суть. Пропускать нельзя. Вы ставите какое-то желаемле намерение на аскезу, и на протяжении долгого периода высвободившаяся энергия направляется на реализацию. И это действительно дисциплинирует и делает жизнь лучше...

По настоящему мы ценим в жизни то, что досталось нам путём преодоления себя, обстоятельств жизни. То, что не благодаря, а вопреки. Вопреки способностям, вопреки словам близких людей, вопреки времени. Самое любимое платье - это то, ради которого долго работал, желал и купил, самое любимое произведение то, которое каждый день учил часами, несмотря на усталость, злость, голод. Смотрим на себя с восхищением в зеркало после ежедневного контроля питания и спорта. Смотрим с вершины горы вниз...

Любое действие в нашей жизни делается с каким-либо намерением. И вставание на доску Садху - не исключение. Намерение в практике гвоздестояния - это то, с чем доверитель встаёт на гвозди. Нельзя вставать ради того, чтобы встать. Намерение - это то, что ты очень желаешь всей душой, то, что придаёт тебе сил, заводит внутренний мотор.  Это может быть желание что-то добавить в свою жизнь или убрать. Это может быть волнующий вопрос, желание выйти из тупика, если вы там оказались. Намерение всегда вызывает какую-то реакцию в теле и его искренность всегда чувствуется самим доверителем...