Полноводная речка мыслей

Открытия в терапии, которые сделали меня счастливее. Не нужно тратить свое время на токсичных людей. Момент здесь и сейчас - единственное, чем мы по-настоящему обладаем. Не ищи виноватых. У каждого своя правда. Будь благодарна. В самом плохом опыте попробуй найти что-то ценное. Зачем тебе этот опыт? Что ты можешь извлечь из него? Не гоняй беспокойные мысли в голове. Можешь решить? Решай! Не можешь, отложи. Люди гораздо более одиноки и уязвимы, чем показывают. Злые слова от боли. Это чужое, не твоё. Просто не бери это себе. С этой горечью и злостью жить не тебе. Выбирай себя. Ты не супермен, не супевумен, не Чип и Дейл. Если не позаботишься о себе, истощишься, какой во всем этом смысл? Если внутри пусто, что ты сможешь предложить другим? Пустоту? Смейся чаще. Скачи, веселись, бегай. Нет ничего плохого в том, чтобы быть ребёнком в 29, если это никому не вредит. Окружай себя людьми рядом с которыми можно быть собой. Принимай людей такими, какие они есть. Отношения - это не совместное переделывание друг друга. Не отмалчивайся. У тебя есть рот, и ты можешь сказать. Поищи слова, и говори. Делай то, что любишь. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на то, от чего воротит. Ты имеешь право ошибаться. Слушай тело. Оно может очень о многом рассказать. Болит голова, крутит живот, сонливость? Остановись, замедлись. Что произошло? Не игнорируй. Деньги - восполняемый ресурс. Время жизни - нет.

Поняла на этих каникулах, что пришло время и готовность выбирать себя. Я медленно шла к этому. Дольше всего этот процесс шёл в работе. Люди приходят за помощью, сказать «нет» немыслимо. Я же единственный психолог на планете земля. Что получалось в итоге? Чтобы заработать нужное мне для жизни, оплаты обучения, супервизий, личной терапии, счётов и прочего добра количество денег, я работала как сумасшедшая. Я работала очень много. Начнём с того, что я работала 7 дней в неделю. Я работала с 8 утра до 2 часов дня, и с 6 вечера до 11 вечера. Такое расписание было 3-4 дня в неделю. В другие дни я работала вечером только 2 часа. Между работой я спала. Зато я могла продолжать поддерживать тех, кто нуждался в этом. Это здорово и круто. С одной стороны. С другой стороны страдало мое здоровье, это при том, что я требовала от себя высокого качества работы, и никогда не позволяла себе работать плохо. Страдали мои близкие. Я ещё и учусь несколько часов в день. Блог я за работу не считаю. Это чистое удовольствие. Почему я не задумывалась, что люди, которые не могут платить больше могут поискать других специалистов? Не знаю. Я смотрела только на наши отношения. Я знаю, что такое нуждаться в помощи, и хотела помочь. Даже за счёт себя. Я решила, что больше я не хочу жить работой. Я хочу работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. И в конечном итоге — это вредно и для людей, которые работают со мной, потому что качество моей работы рано или поздно начало бы страдать.