Дарья Филисова

Питание несет огромное значение и определяет внутреннюю среду нашего организма, которая, в свою очередь, определяет качество и жизнеспособность всех наших органов, клеток и систем. Все зависит от пищи, которую мы едим. Она может увеличить возраст и даже сократить продолжительность жизни. К такому выводу пришли после того, как ученые медицинских вузов провели серию исследований. В результате исследований был составлен список продуктов, ускоряющих процессы старения организма, но из всего списка выделили самые канцерогенные и вредные продукты для нашей молодости...

Боли в спине возникают у людей всех возрастов. Если ранние проблемы с позвоночником чаще встречаются у пожилых людей, то молодые люди теперь также обращаются к врачам по поводу нездоровой спины. Откуда такая эволюция и как определить у себя признаки старения спины? Первым и важным признаком можно считать домоседство. Заметили как часто стали находиться дома? Оберегаете свою спину от внешней среды и чувствуете себя в безопасности, значит, ваша спина стареет и "заземляется". Малоподвижный образ жизни в такой ситуации усугубляет...