Наталья Бобок

По определению ВОЗ, здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. И вот здесь чаще всего возникает парадокс: мы начинаем думать о здоровье тогда, когда оно пошатнулось🤪 Почему-то люди принимают свой нормально функционирующий организм как должное, не занимаясь профилактикой, поддержкой этого самого благополучия.🤷‍♀️ А когда физические и психические резервы истощаются, человек сетует: "как это ты меня подвел в такой неподходящий момент...

СЕМЬ ПРИВЫЧЕК ЗДОРОВЬЯ Если вы не приверженец ЗОЖ, и вообще любые мысли об ограничениях и дисциплине вызывают отвращение, то этот пост для вас☝ 🌺 определите, какие проблемы со здоровьем у вас есть на данный момент, и сформируйте идеальный образ будущего: какой (каким) вы хотите стать через 1, 3, 5 лет. Подробно,ярко,красочно, эмоционально и запишите🥰 повесьте это описание или иллюстрацию на видное место и в моменты отчаяния и откатов - читайте и мечтайте🤩 Это то,что будет двигать вас вперед! 😉 🌺 начните ложиться спать раньше и просыпайтесь раньше. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон ежедневно...

Здравствуйте, мои дорогие друзья!🌺 Меня зовут Наталья Бобок, я – эксперт в сфере комплексного, экологичного восстановления здоровья, женский коуч. Причем, под «здоровьем» я здесь понимаю очень широкое понятие: физическое, эмоционального, социальное благополучие (созвучно термину ВОЗ). На каком основании я себя называю именно так?😎 Семь лет я обучалась в медицинском университете, посвятила около 10 лет жизни работе врачом (хирургия, онкология, химиотерапия). Да, я мечтала помочь людям быть здоровыми и счастливыми. Но, увы, в традиционной системе здравоохранения я не смогла найти инструментов, которые удовлетворяли бы мои высокие требования к результату лечения...