Найти в Дзене
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ⁉️⁣⁣⠀
Для начала, давайте ещё раз вспомним ВЫГОДЫ сценария, чтобы вы проанализировали истинные причины своих реакций или близких людей:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - получения внимания, любви, через жалость со стороны других;⁣⁣⠀ - психологические игры с такими же жертвами (участие в форумах, группах, где люди мусолят свои проблемы);⁣⁣⠀ - получение соцвыплат, денег;⁣⁣⠀ - возможность ничегонеделать;⁣⁣⠀ - возможность иметь «прислугу» в виде мужа, детей, соцработников, благотворительных фондов, друзей и тд⁣⁣⠀ - не желание быть взрослым, удобно не брать ответственность…⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Отрицание своего сценария - это обычная психологическая защита...
3 года назад
СИНДРОМ ЖЕРТВЫ‼️ Нужно ли от него избавляться?⁣⁣⠀
Давайте, прежде всего разберёмся, что значит быть жертвой?⁣⁣⠀ Чаще всего люди в этой позиции:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - уверены что другие люди и внешние обстоятельства влияют на их жизнь, счастье, деньги, успех, здоровье, комфорт и тд;⁣⁣⠀ - в проблемах и неудачах винят всех, кроме себя (правительство, начальника, мужа, детей, друзей, соседей);⁣⁣⠀ - часто живут прошлым и мусолят «обиды», которые они получили от других;⁣⁣⠀ - манипулируют людьми с помощью истерик, крика, плача, вменения чувства вины;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ «ЭТО ВЫ ВИНОВАТЫ! ВЫ МЕНЯ ОБИДЕЛИ! ВЫ МНЕ ДОЛЖНЫ» либо⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ «ЧТО Я МОГУ ИЗМЕНИТЬ?ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ…»⁣⁣⠀...
3 года назад
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ И СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ в такой непростой период?
Многие из нас сейчас пытаются «держать руку на пульсе», желая контролировать ситуацию. Нам кажется, что если мы будем постоянно находиться в курсе всех последних новостей, то успеем что-то предпринять, чтобы спастись. Согласны? Замечание за собой подобное? Это может привести к бессоннице, подавленности, психосоматическим проявлениям. На самом деле, пытаясь контролировать ситуацию происходит попадание в хроническое стрессовое состояние, нарастание постоянной тревогу за будущее. Психологическое напряжение вызывает физическое. И если тело будет находятся в напряжении длительное время, оно не выдержит нагрузки, и начнет болеть...
3 года назад
​​КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
Знаете, какая самая массовая ошибка многих людей в кризис? ПАНИКА😱.  Очень много неверных решений люди принимают именно поддавшись эмоциям. Например, срочно «нужно бежать в ……. покупать/продавать ….», «нужно затаится и ждать, поддавшись страху, а там само как то все решится без меня», «драться в магазине за последнюю сковородку из Икеи, а вдруг завтра голод, а яйца не на чем пожарить».  В такие моменты люди совершают множество необдуманные поступков, принимают не самые выгодные для себя решения… Потратить кучу денег на ненужные вещи, из-за искусственно созданного ажиотажа - ДА!  Вложить деньги...
3 года назад
НА ЧТО ТРАТИТЬ 💸 В КРИЗИС?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Массовые страхи и паника сейчас толкают людей вкладывать имеющиеся деньги, с целью их сохранения.⁣⁣⠀  ⁣⁣⠀ В сегодняшних реалиях мы уже не можем вкладывать средства в недвижимость, машины, акции, валюту. И поэтому люди, не думая, кидаются покупать: вещи, продукты, косметику и тд…да, так работает мозг, создавая иллюзию стабильности. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одно из основных правил СОХРАНЕНИЯ И ПРЕУМНОЖЕНИЯ ДЕНЕГ: постоянное ежегодное увеличение дохода! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Рост цен, инфляция, уход многих брендов с рынка создаёт нам необходимость зарабатывать в 2 раза больше, чтобы не ухудшать прежние условия жизни! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ВО ЧТО НУЖНО ВКЛАДЫВАТЬ, ЧТОБЫ СОХРАНЯТЬ И ПРЕУМНОЖАТЬ СЕЙЧАС?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В СЕБЯ! В СЕБЯ! В СЕБЯ!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - в обучение (новые навыки и знания дают больше вариантов для дохода);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - в самопознание (без понимания «кто я?», «что я могу?», «чем я отличаюсь от других»- тяжело выделиться среди надвигающейся конкуренции);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - в саморазвитие (постоянные источники роста, новое окружение, наставник, все это помогает выйти на новый уровень в сложное время);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - в работу над собой, над новым мышлением (пока вы боитесь и тревожитесь невозможно идти дальше и жить спокойно, пока вы мыслите шаблонами бедности и сценариями страха, вы не сможете достичь хорошего результата);⁣⁣⠀ ⁣⁣ВЛОЖЕНИЕ ДЕНЕГ В СЕБЯ И СВОЁ МЫШЛЕНИЕ ПОЗВОЛИТ ВАМ В БУДУЩЕМ НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ ГДЕ И КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ💸⁣⁣⠀ ⁣⁣
3 года назад