Найти в Дзене
Как поднять мужа с дивана: от «Я устал» до «Мы можем всё!»
Знаю-знаю, ты сейчас читаешь это и думаешь: «Ну вот, опять эти советы, которые не работают». Но подожди, давай поговорим по-дружески. Я сама прошла через это, и многие мои подруги тоже. И знаешь что? Мы нашли работающие способы! Знакомая ситуация? Твой любимый муж приходит с работы и сразу же оккупирует диван. Пульт от телевизора становится его лучшим другом, а ты в одиночку тащишь на себе весь быт и мечтаешь о лучшей жизни. Стоп-кадр: он лежит, ты кипятишься, а мечты о новом автомобиле или совместном путешествии остаются мечтами...
5 месяцев назад
О Блиновской и не только
За последние недели только ленивый не высказал свое "фи" по поводу Блиновской, а я хочу написать в ее защиту. Нет, я не адвокат, и долги по налогам обсуждать не буду. Я немного о другом. Знакомство Как обычно это случается, про Блиновскую я узнала случайно, листая каналы TV в поисках чего-нибудь интересного и наткнулась на первом канале на передачу теперь уже иноагента Галкина. Интересная тема про исполнения желаний среди участников за круглым столом меня заинтересовала. И в конце передачи ведущий...
2 года назад
Как почувствовать себя комфортно в своем одиночестве
Человек должен всегда чувствовать себя комфортно и неважно, есть ли рядом с ним другие люди или нет. Но что делать, если сейчас он одинок и никак не может повлиять на эту ситуацию? Должен ли он расстраиваться и пускать свою жизнь на самотек? Конечно же, нет. Но какие же советы ему тогда помогут? Главные отношения у человека должны быть со своим внутренним «Я» Если у вас сейчас нет пары, это не значит, что вы не должны любить себя. Человеку нужно трудиться над любыми отношениями, даже если речь идет не о его партнере, а о нем самом...
2 года назад
Сделайте свою жизнь лучше: 7 секретов успешных людей
Никогда не поздно поставить себе цель в корне изменить свою жизнь. Довольны ли вы тем, где сейчас находитесь? Или вы хотите чего-то большего? Возьмите за пример тех людей, которые уже добились чего-то значимого. У них можно многому научиться, что поможет вам сделать свою жизнь лучше. Вот 7 секретов успешных людей: 1. Организация рабочего процесса У каждого, кто добился значимого успеха, есть определенная методика работы. Эти люди умеют организовывать свои усилия. Вот несколько вариантов: * Тайм-боксы...
2 года назад
Психологическое упражнение: Счастливая прогулка"
Взгляни по-новому на привычный мир В нашей повседневной жизни мы не всегда замечаем или признаем приятные и позитивные вещи вокруг нас. Мы можем быть в спешке, отвлечены другими мыслями или заняты нашими телефонами. В результате мы упускаем возможности для получения положительных эмоций - важных элементов построения долгосрочного счастья. Исследования показывают, что прогулки с положительными эмоциями, получаемые от созерцания мира вокруг полезны для душевного спокойствия человека. Это упражнение...
2 года назад
Бросить курить легко?
Сегодня, 26 декабря 2022 года я начинаю эксперимент по избавлению себя, любимой, от никотиновой зависимости. Курю я уже 30 лет. Было несколько попыток расстаться с сигаретой, но, как говорится, и сила и воля есть. Почему сегодня? Из двух составляющих начала новой жизни(новый год и понедельник) сегодня понедельник😀. Но морально я всю прошлую неделю обдумывала этот поступок, в голове крутились мысли о том, что необходимо объявить аскезу, пойти на такое жертвоприношение ради моих планов на следующий год...
3 года назад
Как сделать так чтобы не было больно после расставания?
У нас, людей, так уж устроено, что когда расстаешься с человеком ты, то обычно не чувствуешь той дикой душевной боли, которую чувствуешь тогда, когда расстаются с тобой. Это психологические особенности человека и их никак не исправить. Однако есть способы сократить страдания и начать новую жизнь как можно скорее. Запомните, учеными установлено, что эмоциональная, душевная боль на самом деле длится только 12 минут. Все остальное время (дни, недели, месяцы) мы эту боль крутим в себе сами, а могли бы и не крутить...
1718 читали · 3 года назад
Расставание: идеальный рецепт
Расставание… это всегда кажется таким сложным, независимо от того, расстаетесь ли Вы или расстаются с Вами. Есть ли идеальный способ расстаться? Пожалуй, все-таки есть… Первое – это ни в коем случае самому себе не лгать Все проблемы берут начало свое с того, что человек врет сам себе. Он находит какие-либо аргументы, уговаривает себя. В конечном итоге он путается окончательно, переставая понимать, где есть правда, а где есть ложь. Результатом постоянного обмана самого себя является полный хаос в чувствах, в котором принять какое-либо решение просто нереально...
1352 читали · 3 года назад
Психология подростка - родители меня не понимают
Вечная проблема отношений нас и наших детей описана еще в классике, ведь она присутствует в любой семье, и не в возрастах проблема, а в разнице наших поколений. Но самыми частыми становятся проблемы общения с подростками. «Родители не понимают меня»! - часто слышно от подростка, а взрослые на такое высказывание чаще всего просто улыбнутся и качают головой , что не понимать, ведь молодо – зелено. Хотя это мы зря. В жизни детей наступает моменты, когда он переходит из детского возраста во взрослый...
1378 читали · 3 года назад
Интелект матери влияет на ум ребенка?
Давно считалось, что хронология рождения детей имеет важное значение. Наши предки взяли за правило думать, что первый ребенок в семье многого добивается в жизни. Делает хорошую карьеру, вступает в удачные браки. Любая сказка про царя-батюшку и его сыновей всегда была не в пользу третьего сына. Но от чего же зависит интеллект малыша на самом деле? Современные ученые опровергают мнение, что судьба зависит от того, каким человек по счету родился в семье. Ученые убеждены, что не это строит судьбу, а что- то иное...
1499 читали · 3 года назад
10 советов, которые помогут вам быть счастливым в отношениях
Построение отношений – нелегкий труд. Если вы хотите быть счастливы с партнером, вам придется приложить немало усилий, чтобы добиться этого. К счастью, есть много простых советов, которые могут помочь вам.   Вот 10 советов, которые помогут вам быть счастливым в отношениях:   1. Ведите конструктивный диалог Если у вас с партнером возникли разногласия, не спешите нападать или критиковать. Ваши эмоции – ваша ответственность, не перекладывайте ее на партнера. Обсудите все спокойно, выясните мотивы, вместе решите, как найти выход из той или иной ситуации...
3 года назад
Как научиться наслаждаться жизнью и не жаловаться?"
Наверное, нет такого человека, который никогда и ни на что бы не жаловался. Но есть и такие люди, которые не могут выдержать даже одного дня без постоянного поиска проблем и нытья по малейшему поводу. Они невыносимы в своём поведении, поэтому в долгосрочной перспективе никто не в состоянии с ними ужиться. В чём же истинные корни такого негативного отношения к жизни.  1. Генетическая предрасположенность Вы можете встретиться с людьми, которые склонны жаловаться, имея этот стереотип поведения в генах...
1768 читали · 3 года назад