Забота о себе — это не каприз
Забота о себе — это не каприз. Это фундамент, на котором держится твоя жизнь. Когда ты в ресурсе, ты мягкая, лёгкая, щедрая на эмоции. А когда загнанная — раздражаешься даже на кошку. Уход за собой — это не только косметика. Это: — Успеть поесть в тишине — Сказать «нет» без чувства вины — Лечь пораньше — Записаться на процедуры не из «надо», а из любви к себе Каждая из нас заслуживает этого...