Артем Ворон

КАК РАСПОЗНАТЬ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ? Низкая самооценка - коварная гостья. 😈Приходит незаметно. И потом решает за нас важные вопросы не в нашу пользу. 😡Чтобы понять, что она у нас заселилась. Важно для начала понаблюдать за собой. 🕵️‍♂️И посмотреть - нет ли у вас каких то признаков? Проверьте себя на следующие критерии 1️⃣ Вы часто скрываете 😶‍🌫️от окружающих свои настоящие чувства. 2️⃣ Вы привыкли быть хорошей, нужной и правильной🙂 3️⃣ Вам очень важно, 😣что думают и говорят о вас окружающие 4️⃣ Вам кажется, что любовь нужно заслужить. 😓Чтобы вам любили, вы готовы делать много для других. 5️⃣ Своими действиями вы стараетесь соответствовать ожиданиям других🥵. 6️⃣ Вам сложно сказать, какие ваши истинные желания.💝 7️⃣ Вы заглушаете свои потребности. 8️⃣ Вам часто стыдно 🙈или неудобно. 9️⃣ Вы очень болезненно переливаете критику 😒 🔟 На «спасибо» вы часто отвечаете - «не за что», «ничего

2022 год будет годом взросления - по всем показателям. Все меньше стабильности в жизни, все больше непредсказуемости. Ежедневно мы вынуждены сталкиваться с все бОльшим числом вопросов, требующих решений: продукты или доставка еды, коуч или тренинг, обучение или отпуск, найм или своя империя, а может вообще пора менять профессию и место жительства. Никогда не было столько противоречивой информации вокруг с одной стороны - а с другой столько возможностей. Важно развивать умение слышать себя в информационном шуме, быть в контакте со своим телом, разрешить проживать себе весь спектр чувств и эмоций, изменять бессознательные стратегии, и при этом - развивать критическое мышление. За все это теперь отвечаете вы и только вы. Ведь от качества ваших решений теперь напрямую зависит качество вашей жизни.