Александр Гриб

Говорят, у страха много глаз. Лекарство от этого - составить подробный план достижения цели. Цели, которые поначалу кажутся такими огромными и недостижимыми, что вы быстро падаете духом и сдаетесь, вдруг становятся вполне выполнимыми и управляемыми, когда вы разбиваете их на маленькие шаги. Шаги, которые вы сможете сделать, даже не пытаясь. Что нужно сделать, чтобы покорить Эверест? Приобрести опыт подъема на небольшую высоту. Что...

У каждого из нас бывало желание отложить дела или мысли на потом, или пропустить назначенную встречу. Мы откладываем счастье, любовь и самореализацию. Когда я являюсь кем-то, я ... У кого-то жизнь превращается в ожидание того, что я смогу жить счастливо, делать то, что хочу и т.д., благодаря наступлению какого-то события или явления". Сейчас моя жизнь не очень счастлива для меня, но когда я ... все будет хорошо", "Сейчас я не слишком счастлив, но когда...". . Этим "временем" может быть все что угодно: переезд в другой город или страну, работа директором, свадьба и т...

Только на один день выберите одно главное дело, на котором сосредоточьте свои усилия. Это нужно для того, чтобы не держать в голове сразу несколько важных дел и не беспокоиться о том, что вам придется спешно переходить от одного к другому, чтобы завершить их. Однако вы также можете расставить приоритеты между менее важными делами и основными - вы можете чередовать сложные и легкие задачи, чтобы не терять времени через полчаса. Вся работа, как важная, так и менее важная, должна выполняться "здесь и сейчас", с максимально возможным "присутствием", вовлечением и участием...

Зависимость часто путают с любовью. Нет смысла отказываться от любви, поэтому многие люди не осознают необходимости прекращения таких отношений. Разница между любовью и зависимостью заключается в том, что первая - это благородная эмоция, а вторая - страдание, замаскированное под любовь. Как работает зависимость? 1. если наша самодостаточность запятнана (или отсутствует), мы будем искать то, чего нам не хватает, вовне. 2. если мы сразу получаем то, чего нам не хватает, извне, мы создаем зависимость...

Поистине, одна из худших форм душевных страданий человека - это скука и незнание, что делать с собой и своей жизнью. Даже если нет материального вознаграждения, вы постараетесь использовать свою энергию для чего-то значимого. Пример: Посмотрите на детей. Они никогда не бездельничают, они всегда заняты, практически не получая поощрения. Они играют, задают вопросы, придумывают истории, и все это без какой-либо стимуляции, просто наслаждаясь самим занятием. В области психопатологии известно, что "человек, которому неинтересно что-то делать, серьезно болен, и это состояние ненормально"...