Психология | Самооценка

Этимология слова: би̏jес «ярость», словенск. bė̑s «злой дух». В христианской традиции можно прочитать про «беса», и что беситься, крайне не желательно! ⠀ Мы с вами рассмотрим это чувство, с точки зрения психологической науки. Да так рассмотрим, что это поможет вам подружиться с этим чувством! ⠀ Бесит - это агрессия, причём защитная! От чего защита❓ 🥁та-дан! От КРАЙНЕ неэффективной траты ресурсов, чаще времени и энергии! ⠀ Наш мозг выходит из себя, и бесится когда понимает, что энергии ввалил много, а итог отрицательный...

Мы все время анализируем и сравниваем, насколько хороши в этой роли, насколько соответствуем статусу. Все это звучит довольно абстрактно. Давайте на примере рассмотрим? ⠀ Роль дамы высшего сословия в дореволюционной России, подразумевала особую слабость после родов и невозможность кормить грудью😳 Обязательно, надо было нанять кормилицу! Обязательно!!! Почему? МОДНО, статус, т.е. роль такая! Кормишь сама - всё! Не формат, крестьянская кровь значит! ⠀ ‼️Вы только представьте, антибиотиков не было...

Закон «бритвы Оккама», он же принцип бережливости и закон экономии. Суть:  «…если существует несколько способов объяснить какое-то понятие или явление, то самым верным будет наиболее простое объяснение...» ⠀ Шикарная вещь! Начинаешь с самого простого варианта интерпретации, и этого может оказаться достаточно! Без лишних движений и усложнений! Но! Когда у человека включается тревога, то мыслить структурно и рационально -  сложно! ⠀ Ситуация такова, что в общем фоне сейчас нарастает напряжение и тревожность...

⏱Было время, когда личные границы устанавливались происхождением. В другое время, личные границы стирали напрочь «общее важнее частного». Сейчас мы в том периоде, когда одни не соблюдают элементарную этику в общении, а другие двигают свои границы из-за культурных принципов. Здорово, если бы с детства нам про личные границы объяснили грамотно… и тут скорее всего возникает вопросов больше, чем ответов. Давайте рассмотрим тему личных границ у детей на примере. Ситуация на детской площадке «Кейс Шатёр», подсмотренный у @gala_khan 🤝 Кратко: дети сделали палатку-шатёр, радостно играют...

X - √ Y = страх * ⠀ Где Х - это уровень притязаний, Y - это уровень самооценки. Соотвественно, чем выше уровень притязаний и ниже самооценка - тем выше страх! ❗️Внимание здесь не рассматриваются все страхи, а именно взаимосвязь с самооценкой😉 ⠀ Знаете что парадоксально? Уровень притязаний человека, всегда выстраивается на основе его возможностей. Таков закон психики! Но уже будучи детьми, люди с талантами и яркими возможностями наталкиваются на страхи и ограничения родных, которые формируют у способных деток неадекватную самооценку...

Ограничитель спасительный, но в связи с его древностью, управляется древним мозгом! Это значит, что в большинстве случаев, люди даже не осознают чего бояться! Казалось бы, ну и ладно, живем - страх ограничивает от опасностей… Но не тут-то было! ⠀ Не просто так, запускаю «Страшную недельку», а потому что неосознанные, неуправляемые страхи, это источники ограничивающих убеждений, которые правят вашим выбором. 😅 ⠀ Страх быть счастливым. Страх быть богатым. Страх быть расслабленным. Страх довериться...

Например: Травма ➡️Был пожар страшный, человек потом боится огня. Слабый навык ➡️Не умеет держать равновесие страшно поехать на велосипеде. Эти страхи понятны и к счастью не сопровождают нас каждую минуту жизни, а только по ситуации. ⛑Как это лечится: психологическая работа с травмой и укрепление навыка. В то время, как «не прямолинейные» страхи спутники каждого дня. Это как нерешенные вопросы или терзающие душу неудачи...