7 способов не обесценивать себя
А я пока поделюсь списком тех советов, которые мне самой помогают справиться с обесцениваем себя.
1.Выпишите все ваши достижения, даже самые маленькие и, на первый взгляд, незначительные.
2.Распишите, какие ваши ценности вы используете в работе и всегда опирайтесь на них.
3.Всегда анализируйте свой путь, а не чужой. Вы никогда не знаете, сколько усилий приложил человек для того, чтобы получить свой результат. А про свои усилия вы знаете наверняка. Можете больше - действуйте.
4.Помните про свою цель...