Анастасия Майфетова

Ученые из Коннектикутского Колледжа считают, что у рафинированного сахара такой же уровень привыкания. ⠀ Я дам несколько действенных рекомендаций для снижения тяги к сладкому: ⠀ 1. Завтрак обязательно должен быть белковым! Яйца, орехи, белковые коктейли. Такой завтрак поможет избежать тяги к сладкому. Белок дозировано и постепенно повышает уровень сахара, позволяя дольше не испытывать голода. ⠀ 2. Выбирайте перекусы богатые полезными жирами. Отличным вариантом станут орехи, авокадо, бобовые и др...

Добро пожаловать в новую рубрику «Аптечка для дома» В ней я буду рассказывать о том, что необходимо иметь под рукой и как помочь себе и своим близким до визита к врачу В этой рубрике будем рассматривать следующие проблемы: Сухость рук. Трещины на стопах. Солнечный ожог. Перхоть. Трещины, шелушение губ. Высыпания на лице. Антисептики. Успокаивающие средства. Укусы насекомых. Пищевая аллергия. Обработка раны и многое другое. Каждую неделю по средам!!! Вы узнаете об этих проблемах и не только Начнем...

Про то, что не надо самому ничего выжигать, не понимая, что это. Приводила примеры, к чему это приводит. Не тут-то было!!! Что там чистотел! На дворе 2022 год и у нас появились более современные и продвинутые гаджеты! Теперь не только на «Алиэкспресс», но и на «Озоне» или «Вайлдберриз» вы можете купить прибор для удаления родинок в домашних условиях! Бинго! Джекпот! Всего за пару тысяч рублей! А теперь серьезно! ПОЧЕМУ ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО? Вы можете нанести себе ожог. При неправильном удалении...

Раз уж я начала с самых основ, то, пожалуй, стоит обратить внимание на некоторые нюансы домашнего ухода, которые стоит соблюдать, если Вам небезразлична Ваша кожа Итак, мы уже говорили о том, что уход в принципе ДОЛЖЕН БЫТЬ, а именно: очищение, тонизация, увлажнение и защита - регулярно, утром и вечером. Очень важно не забывать про это, поскольку нарушение регулярности может свести все Ваши старания на нет Умываемся прохладной водой. Холодная может оказать стрессовое влияние на кожу и ее сосуды...

Я очень люблю косметику, не сколько декоративную, тут я давно определила необходимый минимум и лишь изредка экспериментирую, сколько для ухода за собой. Это моя большая страсть. Одинаково люблю как пробовать всевозможные новинки так и смешивать зелья домашнего происхождения. Уход за своим телом, кожей, волосами это, на мой взгляд, особая магия. Возможность получше узнать себя, своё тело, лучше его понять. Что ему больше подходит, а от чего стоит отказаться. Что помогает ему взбодриться, а что наоборот его расслабляет и даёт возможность отдохнуть и набраться сил...

Подологи - они не считаются врачами. Но без них ни как обойтись в решении проблем с ногтями и стопами. Эта профессия находится на стыке трёх других профессиях - дерматолога, хирурга и ортопеда. Несмотря на схожесть проблем, с которыми обычно обращается человек к данным специалистам, подолог также сможет помочь в их решении Дерматолог назначает лечение, но лечение возможно не подействует и не устранит полностью проблему без соответствующей подготовки. Прежде чем приступить к лечению, необходимо...