Тренер Бон_КурБон_Пишет

Ведь если диета существует значит это кому-нибудь нужно. В области диетологии много противоречивых фактов о том что нужно есть, а от чего следует отказаться. Но сканируя современный социум, можно понять, как легко навязывать курс собранный на коленках о быстрых похудательных марафонах. Где вам обещают, что вся боль проходит за пару месяцев. ПОСЛЕ прохождения таких курсов  возникают загоны, что боль не прошла, мотивации нет. А работать над собой не хочется это долго и скучно. Лучше съесть очередную шоколадку и ждать следующий марафон. В этом и заключается весь смысл удовлетворить своё эго и дальше жаловаться на жизнь. Я занимаюсь фитнесом и строением тела уже несколько лет также в моем окружении много ребят с лишним весом. И они в один голос утверждают что у меня: метаболизм, широкая кость, гены, работа, семья, дети.. Мозг скотина так устроен, его задача сэкономить энергию, а для этого достаточно всего лишь  найти оправдания. У каждого есть выбор, что есть, как выглядеть, где находится. Каждый имеет потребность в признании, быть стройными и красивыми, чтобы нами восхищался противоположный пол. Но к сожалению никто не хочет проходить через долгий тернистый путь к трансформации. Поэтому убираем шоколадку в сторону и записываем рецепт котлет состоящих из полезных статей. До встречи👋

План Банан или зачем я создал канал на Яндекс Дзене? Здравствуйте. Дорогие друзья. Мне хочется начать с самого неважного, но очень интересного – ПРИОРИТИЗАЦИЯ. Скучно. Сложно. Но без этого никак. Как мне кажется, мы находимся на 3х по иерархии приоритетах? 1) Семья: Муж.Жена. Гипоталамус. НейромедиаторЫ. Моногамия/Полигамия. Принятие. Поддержка. Любовь. 2) Деньги: Знаем. Умеем. Работа. Сбережение. Копилка. Матрасик. Рефлексия. Фрустрация. 3) Здоровье: Мы не ценим ЗДОРОВЬЕ до тех пор, пока реально не начнём умирать. Поэтому согласно этим параметрам хочу вести этот канал. Чтобы доносить до вас полезную информацию испытанную на собственной шкуре.