София Васильева

Я плакала от безысходности, когда дочь жила у родителей. Мы виделись раз в неделю. А ведь ей было всего три года. Тот возраст, когда ребёнок не может понять, что родители должны уезжать на работу. Она провожала меня у порога и истерила так, что разрывалось сердце. - Мама, мамочка, я хочу с тобой - плакала и кричала дочка мне вслед. Даже сейчас, вспоминая эти моменты, у меня слёзы и ком в горле. То, что творилось со мной, тяжело описать словами. Жгучая тоска и страшные угрызения совести. Было ощущение, что между мной и дочкой пуповина не обрезана...

Самое сложное чему мне пришлось научиться во время терапии - осознавать свои чувства. Иногда мне даже приходилось заглядывать в специально подготовленный список, чтобы понять, а что из этого похоже на то, что я чувствую? Почему это так важно, распознавать и называть свои эмоции? Чувства - это своего рода сигнальные маячки вашей психики. Если тело реагирует болью или температурой на заболевание, то чтобы понять с чем предстоит поработать терапевту, нужно правильно "прочитать" эмоции на те или иные события...

Хватить подгонять себя и редактировать! Вот когда все проблемы прошлого отпущу, заживу! Вот когда уеду из своей неразвитой страны, начну новую главу. Вот как исправлю в себе недостатки, начну реализовывать Мечту! Ау! Не надо жить в прошлом! Тебя не надо чинить, ты не машина! С тобой уже все так! Хватить стремиться к какой-то точке! Вот когда пятисотый диплом получу, тогда расскажу о себе! Или вот когда похудею до размеров 90-60-90, тогда мужика найду. Вот когда окажусь у экватора, вот тогда...

Бывало у вас такое, когда вы принимали какое-либо решение чисто интуитивно, и оно оказывалось самым лучшим решением для вас? Если да, вы наверняка помните это внутреннее состояние? Блин я доверилась и у меня получилось, я как чувствовала что нужно было поступить именно так и словами это состояние сложно передать. Когда я начала взаимодействовать с энергетическими каналами и их энергиями, я стала за собой замечать, что часто мне сложно описать эти состояния словами. Спрашивая своих доверителей...

Весь день лежала. Читала книжку и писала. Читать и писать - кайфовейшие вещи в этом мире. Сейчас ещё к морю прогуляюсь и вообще. Итак, что у меня. На неделе я вписалась в энергетический интенсив. Как-то спонтанно. Это во время отдых тайма было. Я поняла, что отдыхать не умею, обязательно обучение или марафон куплю. Так что я на очередном курсе с энергопрактиками. Я начала фрирайтить (писать свои мысли на бумагу, в моём случае печатать свои мысли) по утрам. Это один из сильных инструментов самотерапии...

Ломка… Не писала посты неделю, и прям непросто к этому подойти! ⠀ А тема пришла сама(ну практически))) На этой неделе 3 вечера я проводила на онлайн конференции практик помощи при проживании горя «Перерождение». Интересные спикеры, упражнения. И во время одной из дискуссий мы коснулись вопроса(почти халиварного): ⠀ ❓А должник ли помогающий практик прожить личный опыт в том, с чем он работает❓ ⠀ И казалось бы, ответ очевиден🙌 ⠀ Да! Личный опыт проживания обогащает и развивает личность психолога...

А если бы было принято оценивать успех в жизни не по заработку денег, а по уровню удовольствия в жизни? (Тем более энергия денег похожа на энергию удовольствия) Что было бы? Мы бы спрашивали друг друга, а сколько удовольствия ты получаешь от своей работы? А есть ещё деятельность, где ты бы получал больше удовольствия? Что мешает тебе ей заняться? Вау! Ты уволился с работы, где 90% функционала было в удовольствие! Ого! Нашёл с 99% кайфа! Кайф! И неважно, дворник, директор или дизайнер, важно, а сколько удовольствия конкретно он получает на конкретной позиции...