Кирилл Федоренко

5 место Лосось Лосось полезен для здоровья кожи и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных систем, регулирует уровень сахара в крови, является антиоксидантом. Жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в лососе, могут воздействовать на биологическое старение человека. 4 место Картофель Это источник минералов, витаминов и аминокислот. Картофель — гипоаллергенный продукт, поэтому его можно есть маленьким детям с 6-8 месяцев, беременным и кормящим женщинам. Картофель можно...

Куре́ние — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха[1][2], с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Как правило, применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум, крэк и т. п.) благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг...

Жева́тельная рези́нка (разг. жвачка) — кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления жевательная резинка практически не уменьшается в объёме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается. Из многих видов жевательной резинки в качестве развлечения можно выдувать пузыри, что в англоязычных странах дало ей ещё одно название бабл-гам (англ. bubble gum, то есть что-то вроде «резина для пузырей»)...

Гре́чневая ка́ша — каша, приготавливаемая из гречневой крупы, популярное блюдо русской, белорусской, украинской, литовской и польской кухонь.  Польза гречки. Есть в гречке и витамины: большое количество витамина Е – антиоксиданта, который защищает клетки от окислительных повреждений и снижает уровень холестерина в крови, витамин PP участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов и улучшает микроциркуляцию крови, витамины группы В - важные участники многих процессов . Также в составе гречки присутствуют марганец, молибден, кобальт, никель, титан, селен, йод, кремний, сера и др...

Физическая нагрузка – это двигательная активность, мышечная работа, величина и интенсивность которой зависит от сферы деятельности человека. Так, если в офисной работе она снижена до пределов, то в спорте имеет высокие значения. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА. ГОРМОНЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Гормоны играют крайне важную роль в работе человеческого организма. Эти вещества стимулируют работу определенных клеток и систем организма. Гормоны производятся эндокринными железами и определенными тканями...

Лимо́н — растение; вид рода Цитрус подтрибы Цитрусовые семейства Рутовые. Лимоном также называется плод этого растения.  Польза лимона В двух столовых ложках лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в витамине С. Он, в свою очередь, укрепляет иммунитет, защищает организм от вирусов и бактерий, ускоряет заживление ран, замедляет процессы старения, очищает от токсинов, участвует в синтезе гормонов, снижает давление. Полезные свойства лимона повышает тягу к еде у людей, которые...

Фастфуд блюдо быстрого питания, пищевой продукт быстрого приготовления, фастфуд — питание с уменьшенным временем употребления и приготовления пищи, с упрощёнными или упразднёнными столовыми приборами или вне стола. Вред для организма. Продукты быстрого приготовления содержат еще и так называемый «вредный» холестерин или трансгенные жиры, которые являются одной из главных причин возникновения атеросклеротических бляшек на стенах кровеносных сосудов и артерий, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и инфарктам...

Тренировка с Niletto: автор «Любимки» раскрыл секреты своей идеальной спортивной формы Певец Данил Прытков призвал поклонников дружить со спортом. 28-летний музыкант Данил Прытков, выступающий под псевдонимом Niletto, прославился не только благодаря своим вокальным данным. Артист имеет выдающееся телосложение, которому позавидует любой культурист. Как рассказал автор «Любимки», его часто упрекают в том, что мышцы он накачал нечестным способом, используя всевозможные гормоны и стероиды. Прытков поспешил...

Как поддерживать хорошую физическую форму 1-Занимайтесь физкультурой 2-Питайтесь правильно 3-Пейте много жидкости 4-Культивируйте здоровые привычки Мотивация и установки Сначала вам необходимо определиться, для чего вам нужна хорошая физическая форма? Что вы хотите этим достичь и точно ли оно вам надо? Причины могут быть разные, но именно это станет тем самым толчком к действию. «Я хочу сбросить вес» — слишком расплывчатая формулировка. Ответьте себе честно: вы хотите стать стройнее вашей подруги...

Данил Прытков родился 1 октября 1991 (по другим данным, 1992) года в Тюменской области. Родители артиста, Светлана и Сергей Прытковы, по профессиональной деятельности не были связаны с миром искусства, но Данил проявлял творческие способности с ранних лет. Заметив, что их сын любит танцевать, Светлана и Сергей отвели его в танцевальную студию. Другим увлечением Данила было пение, постепенно занятия вокалом он начал совмещать с занятиями танцами, и, окончив школу, перебрался в Екатеринбург. До того как стал популярен Пение и танцы всегда шли в творчестве NILETTO рука об руку...

Энергетические напитки — напитки, в которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.  У регулярного приёма энергетических напитков много побочных эффектов: повышение уровня сахара в крови, повышение артериального давления, истощение нервной системы, депрессивные состояния, нарушение работы сердца. Кому категорически нельзя пить энергетики? Бодрящих напитков нужно избегать тем, у кого: повышенный уровень сахара в крови заболевания...

Молочные продукты Молоко и сливки Сыворотка Йогурт Сметана Творог Сыр Масло Молочные продукты — пищевые продукты, вырабатываемые из молока. Переработка молока в пищевые продукты производится для придания особых вкусовых качеств и повышения устойчивости к хранению. Обычно используется молоко сельскохозяйственных животных, в первую очередь, коров, овец, верблюдов, яков и других. Чем полезны молочные продукты? ... Молочный белок хорошо усваивается организмом и участвует в синтезе гормонов и ферментов...