Найти в Дзене
Как облегчить адаптацию?
В новом месте, новой стране все чужое. И архитектура, и вода, и небо, и квартира и окружающие люди. И так тяжело привыкнуть к новому окружению, часто все начинает раздражать и отталкивать. Лично я в первые полгода жизни в Израиле не могла есть местную молочку и в частности сметану. У меня упал гемоглобин, железо, витамин В12, потому что я буквально перестала есть многие продукты. Помню как сидела у врача, сказала ей об этом, а в ответ услышала - найди ту, что нравится. В Тверии где мы жили русских магазинов не было, поэтому знакомой Свали там купить не получалось...
4 года назад
Подвешенное состояние - откуда оно?
Каждый мигрант в какой-то момент задаётся этим вопросом. И если у одних есть выбор и возможность, то есть и такие, кому этот выбор не дан. Но все равно появляется ощущение, что ты не на своём месте. Почему оно возникает? Во-первых, не восстановлен или не сформирован новый социальный круг, достаточно близкий и важный, чтобы заменить тот в стране исхода. Мы, люди, животные социальные и потому без общения может прожить только самый социопатичный интроверт. Остальным нужны друзья и близкие, чтобы чувствовать себя хорошо...
4 года назад
3 идеи, как адаптироваться быстро и максимально эффективно.
Адаптация начинается ещё до отъезда - в тот момент, когда мы планируем отъезда и проверяем, сколько взять денег и какая страна лучше. Мы привыкаем к новой идее, что жить будем в другой стране, с новыми людьми и условиями жизни. В эффективной адаптации, которая не займёт лишнего времени и сил на выход из депрессии, которая неизменно сопровождает всех иммигрантов и экспатов важно эмигрировать ОСОЗНАННО. 1. Изучить традиции и порядки выбранной страны, понять её менталитет и впитать как можно больше информации, потому что чем больше вы знаете и чем лучше понимаете, куда едете и во что ввязались, тем меньше вас ждёт неприятных сюрпризов...
4 года назад