Академия Современной Психологии

Частная практика без партнерства. Именно про нее думают, когда говорят о психологах. Психолог сам находит клиентов и ведет их. Плюсы: вы не зависите от компании и можете сами планировать расписание. Минусы: часть времени и денег уходит на поиск клиентов, продвижение. Доход полностью зависит от количества отработанных часов. Частная практика через агрегаторы. Основной плюс: вы освобождены от поиска клиентов, так как их вам предоставляет агрегатор. Минусы: клиентов может не хватить всем на площадке...

В работе с тревожными состояниями помогает тренинг навыков. Главное - это верно определить, каких навыков клиенту недостаточно, и правильно подобрать интервенции. Мы подготовили подборку из 5 способов работы с тревожными состояниями, которые широко применяются в практике. Поведенческая активация. Поведенческая активация помогает клиенту совершить действие, которое он откладывает и из-за которого испытывает тревогу. Это может быть звонок коллеге, начальнику, запись на прием к врачу. Важно обсудить...

Расстройства пищевого поведения (РПП) связаны с нарушением образа восприятия тела. Поэтому работа с РПП включает в себя развитие новых навыков, позволяющих выстроить контакт с собственным телом. В этом отношении очень полезны медитации, дыхательные техники, упражнения, направленные на уточнение самовосприятие. Сегодня расскажем вам про три техники. Какие эмоции живут в моем теле. Вначале необходимо написать эмоции, которые человек часто испытывает. Важно, чтобы в эмоциях был баланс. Всегда есть место для негативных и позитивных эмоций...

Подготовили для вас подборку книг, которые помогут в работе с онкологическими пациентами. Подборка состоит из книг на профессиональную тематику и книг, которые рекомендуем предложить клиентам. Хорошая основа для работы с онкологическими пациентами. Книга состоит из двух частей. В первой рассматривается психология рака, приводятся примеры реагирования на заболевание, описывается динамика проявлений сопутствующих расстройств. Вторая часть рассматривает инструментарий КПТ в контексте работы с онкопациентами...

“Представьте себе, что человек летит в самолете. Человек, который получает онкологический диагноз, летит в самолете, который теряет управление. Близкие этого человека - не в самом самолете. Они на него смотрят.”. Так коротко и емко, буквально в паре предложений можно ощутить всю комплексность работы с онкопациентами и их родными. Рак приходит не к человеку, он приходит в семью. И это важно учитывать. В этой статье мы коротко опишем, в чем заключается специфика онкопсихологии с точки зрения подготовки специалиста и формирования его позиции...

Страшно наблюдать события, которые разворачиваются на наших глазах. И еще страшнее, если человек - их непосредственный участник. Мы глубоко сопереживаем горю, которое пришло в судьбы людей. Считаем своим долгом коснуться темы агрессии и насилия. Сегодня с точки зрения эволюционного подхода. Если мы посмотрим на линию истории, мы увидим, что наши пра-пра-пра-пра много воевали. Все знают страшные истории войн. Эволюционное объяснение - неразрывная причастность человека к миру и к природе. Если мы расширим контекст, мы увидим разрушения в природном мире...

За последние 10 лет количество заболевших раком в России выросло почти на 23%. Это означает, что люди чаще сталкиваются с диагнозом и нуждаются в специфической поддержке со стороны психолога. В таком случае помогают знания по онкопсихологии. Объясним почему. После диагностики онкологического заболевания жизнь человека делится на до и после. Все силы направлены на борьбу с болезнью. Планы на будущее теряют смысл. Страх смерти приближается, как никогда. Откровенно, большинство людей избегают тему смерти...

Тяжело представить человека, который не сталкивался с тревогой и ее проявлениями. Это нормальная физиологическая реакция на небезопасную реальность. Но в жизни некоторых людей тревоги становится так много, что они просто не представляют жизни без нее. В этой статье мы обсудим, почему так, почему это нормально и что может подсветить, что тревоги стало слишком много. За последние 50 лет жизнь изменилась во многих контекстах. В существующей реальности человеку необходимо прикладывать усилия, чтобы не быть в состоянии тревожности, потому что шанс “в ней оказаться и пропасть” велик...

Сфера психологического консультирования является неоднозначной с точки зрения оценки ее эффективности. В этой статье посмотрим, почему так, поговорим про устойчивость психолога-консультанта и дадим конкретный инструмент, который поможет ее укрепить. Почему возникают сложности в оценке эффективности консультирования? Есть два основных момента, которые влияют на оценку работы. Поскольку успешность консультирования может оценить только клиент, категория «успешность» становится очень субъективной и зависимой от клиента. Для сохранения устойчивости в описанных условиях имеет смысл построить ряд опор...

Сочувствие к самому себе может оказаться сложным процессом. “Я не могу быть слабым. Я должен быть сильным”. “У меня нет времени на переживания”. “Я недостаточно хорош, чтобы меня любили”. “Я заслуживаю такого отношения”. Как часто вам приходилось слышать такие фразы от ваших клиентов, друзей, знакомых? Хотя кого мы обманываем. От самих себя? Мысли не всегда помогают формировать хорошее позитивное отношению. И этому не всегда получается научиться с малых лет. Иногда эти мысли тяжело остановить. Иногда это становится невозможным. Цикл негативных мыслей замыкается, формируется негативное ожидание от себя и от реальности...

Тяжело найти психолога, который не знаком с книгами Ирвина Ялома. Книги вызывали интерес И.Ялома с детских лет: “когда-то в раннем возрасте у меня появилось представление, от которого я никогда не отказывался, что написать роман - это лучшее, что может сделать человек”. Нам повезло, психотерапия позволила И.Ялому совместить талант психотерапевта и автора. Его книги наполнены ценными советами для практиков и показывают увлекательные сюжеты людских судеб. Делимся нашими любимыми книгами, которые помогают расширить психотерапевтический взгляд. Вопрос смерти и жизни. Это последняя книга И.Ялома, написанная...

Для того, чтобы расти в профессии можно не только учиться, но и отдыхать. И иногда такой досуг сильно расширяет понимание контекста жизни и помогает в работе с разными клиентами. Мы подготовили для вас подборку документальных фильмов, которые помогут отвлечься от привычных дел с пользой. Делитесь впечатлениями в комментариях. Счастливые люди (2008) Тяжело поверить, что такое бывает в современном мире. Но факт. Фильм показывает другую сторону, о которой забываешь в суматохе дней. Рекомендуем для расширения контекста и расцепления с привычными установками. Сахар / That Sugar Film (2014) Еще один фильм для расширения контекста...