Влад Владов

С тех пор,как я начал ходить в зал, я начал отрицать пользу от женского фитнеса. Для меня,как человека знающего тяжесть веса железа это кажется детским садом. Ну какие нагрузки могут быть с гантелями по 2 килограмма на руку? Пакеты,которые мы носим с магазинов и те тяжелее будут. Но да ладно, это все пустое мнение, если я не могу свои слова аргументировать. Так в чем же проблема? Все эти пункты между собой тесно связаны. Возможно это не все пункты,которые я упомянул, но и их достаточно для того, чтобы сложить какое то впечатление и задуматься...

Нет,речь пойдет не о стероидах. В этой статье я затрону тему витаминов и минералов. Тема широкая и касается как спорта,так и ныне актуальной проблемы со здоровьем. Многие люди пренебрегают витаминами и минералами, полагаясь то на БАДы, то на противовирусные. Но как же строить и укреплять иммунитет без строительных материалов? Ведь те самые витамины и минералы и выступают в роли кирпичиков. Никогда не верьте в то,что вам говорят китайские или корейские БАДы. Ни одна биологически активная добавка никогда не заменит витамин...

Эта статья коснется такого распространенного в домашних условиях упражнения как планка. Ни то чтоб это упражнение не делают в зале,но согласитесь, вы хоть раз слышали какая планка нужная штука. В этой статье я закопаю миф об этом. Что же такое планка? Это вопрос конечно риторический,ведь в представлении это упражнение точно не нуждается. Если с этим вопросом обратится в интернет, то ответы на запрос просто вынуждают откинуть все дела и принять упор лёжа,дабы незамедлительно начать худеть и "прокачивать" мышцы пресса...

Я долго думал с чего начать блог. Тема спорта для меня не новая и дилетантом я в ней себя не считаю. Я посвятил год жизни пауэрлифтингу, и два года посвятил фитнесу. Возможно,на этом этапе чтения кто нибудь возразит, но сколько людей столько и мнений. В те времена,когда я упорно занимался, я прочитал много литературы и статей о фитнесе, пауэрлифтинге, анатомии и даже о фармакологии. Поэтому я считаю себя человеком "шарящим". За свой недолгий путь в пауэрлифтинге я работал с двумя тренерами, и видел много опытных людей...