Вкусы России

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Вкусы России

НЕ ПОНИМАЮ, КАК РАНЬШЕ ЖИЛА БЕЗ БЛЕНДЕРА Хотя нет понимаю, просто ела всякую покупную гадость. А теперь и молочный коктейль, и мороженое, и конфетки все делаю дома из полезных продуктов с помощью этого чуда устройства. Кстати, рецепты перечисленных сладостей смотрите у меня на канале. Блендер помогает мне приготовить вкусную полезную еду без хлопот за пару минут после трудового дня. Что еще нужно для счастья? Я пользуюсь данным блендером. Он стильно вписался в мою кухню и занимает небольшое количество мебела. А вы пользуетесь блендером?

262 · 2 года назад

Вкусы России

ЗАЧЕМ НУЖНЫ КУХОННЫЕ ВЕСЫ? Если вы хотите похудеть, или набрать вес (как я), то кухонные весы - это просто необходимый инструмент на вашей кухне. Чтобы похудеть должен быть дефицит калорий (то есть нужно потреблять меньше, чем тратить), чтобы набрать - профицит. А как узнать сколько ккал в день вы потребляете? Для этого необходимо измерять, сколько грамм продуктов вы используете каждый прием пищи, и заносить полученные цифры в приложение по подсчету калорий. Приложений много, выбирайте то, которое вам понравится. Я пользуюсь FatSecret. В то же время подсчет калорий будет полезен всем людям для самоконтроля и для того, чтобы точно удостовериться добираете ли Вы свою норму калорий. Узнать свою норму можно следующим образом: Формула для мужчин: BMR = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах). Формула для женщин: BMR = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах). Лично мне нужно употреблять 1 563,75 ккал для обеспечения своего организма энергией. +200 ккал для набора веса. А вам? Если интересно, покупала, кстати тут

110 · 2 года назад

Вкусы России

Составляю индивидуальный рационы питания на месяц под ваш запрос (похудение, поддержания веса, набор массы), интересные подробности - пишите в лс: @victoriazagoruiko

349 · 3 года назад

«Я не успела»: Сын Валентины Толкуновой сбежал от певицы и не простил ее до самой смерти

Ее голос знала вся страна. Мягкий, проникновенный, чуть грустный — он звучал из каждого радиоприемника, с пластинок, которые бережно передавали друг другу. Валентина Толкунова была больше чем певицей. Она стала символом эпохи, олицетворением всего светлого, доброго, настоящего, что еще оставалось в советской культуре. «Стою на полустаночке», «Поговори со мною, мама», «Носики-курносики» — эти песни знали наизусть, под них плакали, под них влюблялись. Но за сценой, за маской благополучной советской женщины скрывалась совсем другая история...

23 часа назад

«С такой фамилией актрисы не бывает»: Коллеги травили, театр выгнал — как сейчас живет и кого скрывает Марина Коняшкина в 40 лет

Она могла бы стать фигуристкой, адвокатом или гидом в туристическом агентстве. Но судьба распорядилась иначе, отправив пятнадцатилетнюю девчонку из военного городка под Минском покорять Москву. Сегодня в фильмографии Марины Коняшкиной почти восемьдесят работ, она снимается в рейтинговых проектах, легко меняет амплуа и остается одной из самых востребованных актрис своего поколения. При этом она спокойно спускается в метро, не пользуется услугами личного стилиста и категорически отказывается обсуждать то, что считает самым важным в жизни...

1 день назад

«Мы не знаем такого человека»: Сыновья Стоянова отреклись от отца, сменив всё, и кого артист теперь считает своими детьми

Когда смотришь старые выпуски «Городка», возникает ощущение, будто заглядываешь в собственное детство. Юрий Стоянов — человек, чьи шутки знали наизусть, чьи пародии разбирали на цитаты, чьи женские образы до сих пор вспоминают с улыбкой. Казалось бы, артист, умеющий рассмешить до слез, должен быть самым счастливым отцом и дедом. Дом, полный детей, внуков, смеха — такая картинка сама собой рисуется в воображении. Но чем глубже погружаешься в биографию любимого артиста, тем больше понимаешь: за маской весельчака скрывается человек с огромной раной...

2 дня назад

Женился в 10, стал отцом в 14, дедом в 29 и мечтает о сыне: Необычная жизнь цыгана Максима Дицы

Он успел дважды побывать в браке, стать отцом троих дочерей и дедом очаровательной внучки. При этом ему всего 29 лет. Когда Максим Дица говорит, что его наследница родилась с золотой ложкой во рту, он даже не шутит — подаренные малышке украшения могли бы составить конкуренцию небольшому ювелирному магазину. Но этот цыган совсем не похож на стереотипные образы из кино. Он не промышляет кражами, не торгует конями и не носит золотые цепи, хотя любовь к драгоценному металлу впитал с молоком матери. Вместо...

225 читали · 3 дня назад

«Есть только миг» длиною в жизнь: Зацепин похоронил двух жён, отказался от сына и помирился с Пугачёвой — что дальше?

Народному артисту, легендарному композитору, автору бессмертных кинохитов Александру Зацепину 10 марта исполняется 100 лет. Он не только продолжает активно работать, но и по-прежнему мастерски покоряет сердца прекрасных дам. О том, кем были его жены и как ему удается сохранять здоровье в преклонном возрасте — в материале. Александр Зацепин появился на свет в Новосибирске 10 марта 1926 года. Отец был хирургом, мать — учительницей русского языка и литературы. Во время учёбы в средней школе отца Александра арестовали за контрреволюционную деятельность и отправили в заключение на десять лет...

4 дня назад

«Я учил её правильно говорить, есть, одеваться, выходить из машины»: Владимир Ермаков о том, как сделал Машу Распутину из сибирской девчонки

Она — женщина-праздник, женщина-удаль. Сибирский нрав, пышная грива волос, модельные ноги и голос с фирменной хрипотцой, которую не спутаешь ни с кем другим. Маша Распутина умела эпатировать: посылала Пугачёву, ругалась с Прохором Шаляпиным и Андреем Малаховым, а на выступлении Ольги Бузовой просто молча встала и ушла, не сказав ни слова. Но за всей этой бравадой скрывалась женщина с железным характером и лошадиной трудоспособностью. Она прошла путь от сибирской деревни, которой нет на карте, до столичной эстрады...

4 дня назад

После видео родов и скандальных разводов: Дети Джигурды выросли — и это совсем не то, чего ждала публика

В российском шоу-бизнесе есть пары, которые просто живут, и есть те, кто существует как постоянный информационный взрыв. Союз Никиты Джигурды и Марины Анисиной — из второй категории. Их отношения не складывались — они гремели. Свадьбы с размахом, развод с публичными обвинениями, примирение с коммерческим подтекстом, громкие признания и видео, от которых у публики перехватывало дыхание. И при всём этом — двое детей, которые выросли на фоне нескончаемого шоу. Парадокс в том, что чем громче звучали имена родителей, тем тише формировались судьбы их сына и дочери...

5 дней назад

В 18 лет — муж 32-летней женщины с ребенком, в 50 — зять создателя «Ну, погоди!» и кумир миллионов: Феномен Тимура Ведерникова

Он поёт в компании Андрея Малахова, его клипы собирают миллионы просмотров, а проекты охватывают десятки городов от Калининграда до Владивостока. При этом у Тимура Ведерникова нет никакого музыкального образования. Ни консерватории, ни училища, ни даже музыкальной школы за плечами. Только гитара, голос и бесконечная любовь к своему делу. В 18 лет он женился на женщине старше себя на 14 лет, а настоящую любовь встретил спустя годы — ею оказалась внучка человека, подарившего стране культовый мультфильм...

5 дней назад

«А что с ногами?»: Пугачёва вышла «разрешать» весну на Кипре, но зрители заметили лишнее в кадре

Вы будете смеяться, но Алла Пугачёва устроила традиционное «разрешение весны»… на Кипре. На улицы Лимасола вышли Кристина Орбакайте, Лиза и Гарри с охапками цветов, которые вручали растерянным прохожим. Понял ли местный народ, что за странный ритуал разворачивается прямо посреди курортного сезона? Судя по выражениям лиц — вряд ли. Судя по выражениям лиц самих детей — они в этом вопросе солидарны с киприотами. Но что поделать? Надо отрабатывать перед матриархом. Сама Алла Борисовна за стены своего убежища так и не вышла...

5900 читали · 6 дней назад

Отец проклял, муж оставил без гроша с четырьмя детьми, а она родила ещё двоих и танцует на отдыхе: Новая жизнь Пелагеи Стерлиговой

Она не хотела выходить замуж. Рыдала в ЗАГСе так, будто провожала в последний путь, а не встречала жениха. Отец, известный эпатажный предприниматель Герман Стерлигов, пригрозил, что не пустит её на порог дома, ведь за неё уже получен выкуп — орловский жеребец чистейших кровей. Пришлось покориться. Казалось, время стерпит — слюбится. Родились четверо детей, наладился быт, бизнес мужа шёл в гору. Но через одиннадцать лет брак рухнул. Полина Стерлигова обвинила супруга в измене, а потом и в патологической жадности, развернувшей судебные тяжбы на долгие месяцы...

6 дней назад

«Где нежность Толстовской героини?» — Зрители травят, отец не щадит, а Лиза Боярская спасает брак с Матвеевым ценой карьеры

Есть артисты, которых либо обожают до дрожи, либо ненавидят так, что щепки летят по всем соцсетям. Елизавета Боярская — из тех самых «счастливчиков». Дочь легендарного Д'Артаньяна, обладательница низкого, почти магнетического баритона и фарфоровой внешности, которая словно сошла с полотен старых мастеров. Казалось бы, родилась с золотой ложкой во рту — живи и радуйся. Папа — легенда, мама — красавица, лучшие театры, лучшие роли. Но за закрытыми дверями питерских особняков кипят страсти, которым позавидовали бы и мушкетёры, и гардемарины...

1 неделю назад

«Дело гладиаторов»: В СССР был свой Эпштейн, и Хрущёв устроил показательную порку

Задолго до того, как мир содрогнулся от разоблачений Джеффри Эпштейна, в Москве середины пятидесятых разворачивалась своя история, которую долгие годы скрывали за семью печатями. Это был скандал, достойный пера Булгакова: закрытый клуб для избранных, интеллектуальные беседы под коньяк, юные балерины и академики, забывшие о партийной этике. Февраль 1955 года. На стол Никиты Сергеевича Хрущёва ложится анонимное письмо, от которого у первого секретаря ЦК КПСС, человека с крутым нравом и пуританскими замашками, начинают ходить желваки...

1 неделю назад

Скрыли публикацию

1,0×