ПРОВОДНИК К СЧАСТЬЮ💫ЕЛЕНА

Шаги: ✨Дыхание. Глубокий вдох носом и выход со звуком а. Если Вы произнесёте эмоции или проговорите про себя и выдохните несколько раз, то станет намного лучше и эмоции не запечатаются в теле. ⠀ ✨Стакан горячей воды. По возможности в любой стрессовой ситуации лучше выпить приятно горячей воды. В идеале начинать своё утро со стакана такой воды каждый день. ⠀ ✨Каждое утро ставьте себе намерение. Например: провести день в осознанности, спокойствии, умиротворении, принятии и радости. ⠀ ✨Благодарность...

Быть счастливым или несчастным выбор каждого. Но страдать многим легче, чем быть счастливой. И дальше я поясню почему👇 ⠀ Что обычно происходит у тебя, когда ты страдаешь: -ты всё терпишь, сглатываешь; -ты обижаешься и ищешь виноватых; -ты хочешь быть удобной и хорошей. Заискиваешься перед другим человеком; -ты уходишь в слёзы если нам делают неприятно; -ты критикуешь и оцениваешь других; -ты жалуешься и рассказываешь о своей несчастной жизни другим; -ты делаешь то, что тебе не нравится; -берём ответственность за всех, но не за себя...

Недавно я зашла в чат и там обсуждали энергообмен. За моё мнение меня там чуть не съели 😂 И так родился этот пост. ⠀ В системной психологии есть определённые законы мира, в котором мы живём. Мир, разделён на системы. И живя, мы перемещаемся из одной системы в другую. ⠀ В мире существует закон Баланса. Он проявляется в отношениях со всеми людьми. Важно этот баланс поддерживать для комфортного общения. Поэтому любую помощь стоит принимать аккуратно и осознанно. ⠀ Ещё есть и другая особенность. Если вам оказывают услугу в дар, то Важно дать что-то в обмен...