Качество жизни

Чем старше, тем моложе или, как хейтит, в социальных сетях, "психолог" Марк Бартон, своего клиента, которая обратилась с вопросом: "Мне 57 лет, а моему мужчине 30. Я ненормальная?" И вот сегодня, на консультацию ко мне пришла эта пара, которая столкнулась с серьезным социальным давлением. Женщина 57 лет и мужчина 30 лет — два человека, которые нашли друг в друге любовь, уважение и гармонию. Их отношения, основанные на взаимном доверии и глубокой привязанности, оказались под прицелом осуждения общества и даже профессионального унижения со стороны коллег...

Я за честность и объективную реальность. Потому что это, в первую очередь, - ответственность. Модно, круто, стало считать «цифровой кочевник», «духовный кочевник», «кочевой менталитет» — люди, которые совмещают работу и путешествия. Или нет? Может это только про деньги и безответственность. Бег от реальности своей программы жизни и обязанностей? Давайте разберём все «подводные» камни этого направления кочевничества. Гостеприимство, взаимопомощь - святые принципы кочевого менталитета, практически у всех народов...

Мы неосознанно избегаем таких переживаний, как тревога, вина, стыд, страх – сопротивление, как будто, уберегает нас от них. Что делать, когда хочу и не получается? У меня есть, что вам предложить. Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны. Когда человеку "хорошо", он сам себе режиссёр этого "хорошо", он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах...

Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся. Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной. Отношения — это инвестиции. Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало. Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой. Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота. Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле...

Говорение может быть очень разным — это неспешный разговор с друзьями за чашкой кофе, выступление на конференции с докладом, и едва слышные обрывочные фразы под грохот колес в вагоне метро, и отработка устных упражнений на уроке английского языка. То есть оно не существует само по себе, а всегда происходит в контексте какой-то ситуации. Навык говорения неразрывно связан со слушанием — не умея воспринимать устную речь другого, мы не сможем поддержать разговор и собственное развитие. А где молчание...

Тело постоянно с вами разговаривает. Все эмоции, мысли, чувства находят отражение в нём. Оно каждый день сигналит вам о том, чего вы хотите на самом деле, о том, как поступить именно сейчас. Поэтому так важно прислушиваться к нему ― чтобы следовать за своим сердцем, отделять свои убеждения от чужих и идти к истинному личному счастью. Некоторые люди не понимают взаимосвязь между уровнем счастья и концентрацией, между эффективностью и внутренней удовлетворённостью. Но стоит попробовать заниматься йогой регулярно, и эта связь постепенно подсвечивается...

Чем вы готовы пожертвовать в своей жизни ради других людей (родители, дети, супруги, коллеги, друзья)? Что представляет собой жертва-манипулятор? Под маской «я потратила на тебя лучшие годы / вложил в тебя кучу денег / не сплю из-за тебя ночами» жертвы-манипуляторы выдают свою "любовь и дружбу" в кредит, эго капюшон, как у кобры. За этот заем придется расплачиваться долгие годы. В случае с детьми, ради которых матери жертвуют личной жизнью, «долг» отдать и вовсе невозможно. По задумке манипулятора, окружающие должны быть благодарны им за отданные деньги, время, любовь, другие ресурсы...

В моей управленческой жизни много было собственников «ч/мудаков». Кто становился собственником в бизнесе «а-ля-русс»? Какой тип людей? В 90-е ими становились авантюристы, циники, негодяи и подлецы, хапуги и банальные преступники, которые через свои «бойцовские» качества, смелостью и безнаказанностью, воспользовались шансом во времени, присваивали, грабили, подминали, отнимали, злоупотребляя, обогащались. Как они управляли в своём бизнесе ресурсами: время, деньги, люди? А как придётся, как...

У девочки, от мамы из Советского Союза - ванильные мечты про величие и славу, богатого мужа и свободу от чужого мнения, независимость от умных, избавление от саднящей иглы чьего-то «лучшества». Когда, в её семье преуменьшение заслуг, достоинств и переживаний оказывается нормой, взрослея, обесценивание становится привычной практикой и для неё, жаждующей…славы, денег, величия. Взрослея, эта прыщавая, нескладная, девочка подросток, с волосами соломой - превращает всех окружающих в объекты деструктивного уничижения...

ЧЕМ ЧРЕВАТА ПРИВЫЧКА БРАТЬ БОЛЬШЕ, А ОТДАВАТЬ МЕНЬШЕ. ЧЕМ ОПАСНА «ХАЛЯВА», ЖАДНОСТЬ И ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ? ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ОБЕСЦЕНИВАЕМ ЧУЖОЙ ТРУД, КОГДА ПЛАТИМ МЕНЬШЕ ЕГО СТОИМОСТИ ИЛИ БЕРЕМ ЧТО-ТО БЕСПЛАТНО? ЗАКОН ВЗАИМООБМЕНА ЭНЕРГИЯМИ. ЗАКОН БАЛАНСА И РАВНОВЕСИЯ. Во Вселенной существует ЗАКОН ВЗАИМООБМЕНА ЭНЕРГИИ или ЗАКОН БАЛАНСА (ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ). Согласно этому закону, мы должны отдавать в мир не меньше, чем мы получили из мира. Это касается любых энергий, в том числе и денег, поскольку деньги – тоже одна из форм энергий...

Комплексы функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ- сканеры ) позволили заглянуть в работающий мозг человека и выяснить, какие его области становятся активными или угнетенными в случае удачи, горя, депрессии, бурной радости, удовлетворенности своим социальным положением. Таким образом, благодаря томографам последнего поколения, было выявлено, что все беды и несчастья четко связаны с активностью одних областей мозга, а удача, успех, ощущение счастья и процветания, удовлетворенность жизнью – являются следствием активной деятельности других участков мозга...

Нестройно звучу, так можно обозначить когнитивный диссонанс. У кого и от чего он возникает? Мозг хранит всю информацию, мимо которой он прошел, унюхал, попробовал, выпил и так далее, все это лежит в вашей голове, в памяти, родившую опыт. Татьяна Черниговская: «Нельзя читать глупые книги, общаться с придурками и слушать плохую музыку – все это остается в вашем мозгу». Некоторые все еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Все зависит от того, заставляете ли вы мозг постоянно работать – вам регулярно должно быть трудно...