Качество жизни

Я за честность и объективную реальность. Потому что это, в первую очередь, - ответственность. Модно, круто, стало считать «цифровой кочевник», «духовный кочевник», «кочевой менталитет» — люди, которые совмещают работу и путешествия. Или нет? Может это только про деньги и безответственность. Бег от реальности своей программы жизни и обязанностей? Давайте разберём все «подводные» камни этого направления кочевничества. Гостеприимство, взаимопомощь - святые принципы кочевого менталитета, практически у всех народов...

Мы неосознанно избегаем таких переживаний, как тревога, вина, стыд, страх – сопротивление, как будто, уберегает нас от них. Что делать, когда хочу и не получается? У меня есть, что вам предложить. Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны. Когда человеку "хорошо", он сам себе режиссёр этого "хорошо", он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах...

Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся. Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной. Отношения — это инвестиции. Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало. Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой. Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота. Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле...

Говорение может быть очень разным — это неспешный разговор с друзьями за чашкой кофе, выступление на конференции с докладом, и едва слышные обрывочные фразы под грохот колес в вагоне метро, и отработка устных упражнений на уроке английского языка. То есть оно не существует само по себе, а всегда происходит в контексте какой-то ситуации. Навык говорения неразрывно связан со слушанием — не умея воспринимать устную речь другого, мы не сможем поддержать разговор и собственное развитие. А где молчание...

Тело постоянно с вами разговаривает. Все эмоции, мысли, чувства находят отражение в нём. Оно каждый день сигналит вам о том, чего вы хотите на самом деле, о том, как поступить именно сейчас. Поэтому так важно прислушиваться к нему ― чтобы следовать за своим сердцем, отделять свои убеждения от чужих и идти к истинному личному счастью. Некоторые люди не понимают взаимосвязь между уровнем счастья и концентрацией, между эффективностью и внутренней удовлетворённостью. Но стоит попробовать заниматься йогой регулярно, и эта связь постепенно подсвечивается...