Street Workout: плюсы и минусы уличных тренировок
Street Workout, или уличная гимнастика набирает обороты популярности, все больше людей начинают этим заниматься, все больше соревнований устраивают по данному виду спорта. Что же такое "уличная гимнастика", и чем она отличается от обычной спортивной гимнастики? Воркаут, как чаще всего его называют, уличный вид спорта на турнике, шведской стенке, рукоходе и даже на земле. Особый акцент делается на работу с собственным весом, развитие силы и выносливости. От спортивной гимнастики воркаут отличается техникой выполнения элементов, а также в воркауте огромное разнообразие как статических, так и динамических элементов...