SPORTAKUS

Бег - это, пожалуй самое анатомичное упражнение, которое задействует почти весь организм. Бег очень прост и доступен, именно поэтому этот вид тренировки настолько популярен и большое воздействие на нас как физически, так и психологически. Так что же будет если бегать регулярно? Самые первые изменения, которые вы начнете испытывать - это прилив эндорфина, то есть прилив гормонов бодрости и радости, то есть вы будете буквально испытывать удовольствие и это станет влиять на ваше позитивное мировосприятие...

Один эффективный трюк как легко и быстро избавиться от зависимости к сладкому, как значительно снизить объемы потребляемых сладостей, и вообще отстранить максимально далеко от себя эту вредную привычку. Делюсь своим секретом, благодаря которому я перестал употреблять сладкие вкусняшки. Первое что нужно сделать - это взять листочек бумаги, где вы пишите 10 продуктов, которые содержат сахар и которые вы употребляете чаще всего. Вспомните все, что вы едите, все сладости и возможно это самые ваши любимые сладости...

🔥Сегодня я хотел бы поговорить с вами про солевой никотин. Про эти маленькие одноразовые курительные флешечки, которые набрали бешеную популярность, но на мой взгляд, остались непонятными для потребителя. В этой статье вы узнаете что такое солевой никотин, зачем он был создан, как он умудрился прикинуться безвредным и добраться до вас, что думают и говорят дети на этот счет, что расскажет нам на сегодняшний день наука о таком способе доставки никотина, какие электронки точно не стоит курить, а также где кроется основная опасность использования электронных сигарет...