ПСИХОЛОГИЯ БЫСТРЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

наиболее частые мысли из-за которых люди не доходят до врачей, психологов и других помогающих специалистов.  А в случае, когда у человека в проблеме ещё нет остроты, то включаются стратегии перетерплю, ведь не сильно болит, пережду, ведь все так живут, переживу, ведь время лечит... и т.д. Узнаете себя?  Причем каждый человек в каждый момент времени четко ощущает если что-то не так! Однако, включаются защитные и адаптивные механизмы психики и тут же оттягивают всë внимание проблемы на себя. Так,...

Классно, когда ты что-то делаешь - воспитываешь ребенка, ведешь бизнес, организуешь что-то, а потом где-то узнаешь, что так и нужно, так и правильно. В этот момент всë внутри ликует, взрывается озарением, сопровождается всплеском большого количества энергии. В эти моменты люди испытывают истинный кайф от подтверждения верности своих действий извне.  А иногда, люди много знают, многое понимают, но не делают. И испытывают только лишь мысленные терзания - сделал бы так, былое бы то, а сделал бы не так, то было бы это...

Для меня, как человека с проактивной жизненной позицией, разносторонними интересами и довольно приличным опытом в разных сферах деятельности, важно вдохновлять, мотивировать окружающих на то, чтобы что-то создавать, пробовать, действовать.  Я часто говорю - не хороните пришедшие к вам идеи, не отбрасывайте их, не забывайте!   Когда какая-то идея пришла к вам в голову: 1. Заметьте её и постарайтесь сформулировать 2. Зафиксируйте идею - запишите в блокнот, в заметки телефона 3. Подумайте, кому...

Эта бесконечная гонка в "работе над собой" образует замкнутый круг и может не закончится никогда. При этом недовольство и страдание остаются. Потому что "проработав" что-то одно, тут же всплывает что-то другое и "работа" продолжается...  А в это время жизнь проходит, события проходят и проходят мимо.  Вместо того, чтобы жить каждый свой день, люди "работают над собой" и откладывают саму жизнь на потом. Только это "потом" так и не наступает...  В свою очередь важное состояние и ощущение "Со...

Сколько раз в жизни вы были на краю? На краю психологическом, а может и физическом? В моменте, когда кажется - всë! хуже быть не может...  А спустя немного времени, после края наступает его отдаление, т.е. край как-будто отступает и кажется уже, что не так уж всë и плохо - граница края расширяется.  Происходит это за счёт нескольких механизмов. Во-первых - адаптация. Давно известно, что человек и его организм, и его психика могут адаптироваться практически ко всему. В данном случае - край это защитный механизм, т...

Не давайте себе закостенеть, застрять, законсервироваться в своих стереотипах, образах, шаблонах, поведении, реакциях, мышлении.  Меняйтесь, развивайтесь, не дожидаясь когда "отскочит пружина" и болото "стабильности" поглотит вас с головой. Только постоянно пробуя новое, неизвестное, непонятное можно оставаться молодыми...

Как иногда бывает - познакомишься с человеком, пообщаешься, а потом ощущаешь какую-то непонятную тяжесть, даже усталость. А иногда и со своими близкими, друзьями... даже не хочется встречаться или созваниваться, уже заранее понимаешь, что общение с ними "тяжёлое", "тягучее". Многие списывают такое положение дел "вампиризмом" - мол человек у другого человека высасывает энергию. И даже если пойти по этой линии объяснения - ОК, есть вампир, есть другой человек, между ними нет "насилия" при котором вампир скручивает жертву и высасывает жизненные силы...

Пожалуй, главным в жизни и одновременно самым сложным, я считаю умение - быть честным с собой. Тогда всё встаёт на свои места, всё становится ясно и понятно. Не остаётся иллюзий, не остаётся поисков, не остаётся сомнений, не остаётся вопросов без ответов. А пока честности нет - вопросов больше чем ответов, поиски и тревожность засыпают и просыпаются с человеком, разочарования и потерянность сопровождают по жизни...

Упираясь в тупик - финансовый, психологической, в отношениях - кажется, будто это препятствие хоть и невидимое, но вполне объективное, реальное.  Человек объясняет себе ограниченность заработков тем, что ему не хватает каких-либо компетенций; неудачи в личной жизни своим "непростым" характером; низкую самооценку, жертвенность результатами "трудного детства" и т.д. А по факту этот тупик - это как шторка в самолете между "эконом" и "бизнес" классами - всего навсего шторка. Шторка, которую мы сами...

В то время как отовсюду говорят о зависимости, токсичности, абьюзе, газлайтинге, мы порой не замечаем эти самые вещи под самым нашим носом...  Порой зависимости обнаруживаются там, где их ну совсем не ждешь - "длительная терапия" у психолога, "долгосрочное наставничнство" у продюсера, "сопровождение" у консультантов разного рода и т.д. Продемонстрирую на примере процветающей индустрии "Наставничества" (сфер масса - финансы, маркетинг, бизнес, саморазвитие...) В идеале наставничество представляет собой научение чему-либо, совместная работа в каком-либо направлении...

Вот начну зарабатывать 300 т.р. в месяц и тогда...  Вот выйду замуж/женюсь и тогда...  "Тогда - говорят они - жизнь будет другой". А когда углубляешься в ответ человека, то находишь там самое важное - тогда будет определённое состояние - свободы, лёгкости, открытости, реализованности и т.д.  Получается, человек сам своё собственное состояние и всю его энергию, ресурс от себя отделил, обусловил "когда" и перенёс в какое-то неопределённое будущее. А сам остался в сейчас без сил и ресурса на то, чтобы к этому состоянию прийти...